上班腰痠背痛 复健科医师：这件事比重训更重要…
不少上班族从早到晚都窝在电脑椅上，双眼紧盯萤幕，腰酸背痛已成為现代人的通病。有一说是腰痠背痛练肌肉就能改善，复健科医师郑宇轩指出，适当重训可改善身体力量不足的部…
别让细纹洩漏年纪 电波拉皮让你举手投足自信大方
除了光阴的流逝，工作与生活的双重压力，以及日常不良的小姿势，都有可能催生出皱纹，让人未老先衰，為了维持住姣好精緻的容貌，许多人费尽心力，就是想要将自己的「保鲜期…
想要身体更健康 肌肉质量要监测
体重轻就比较健康吗？许多民眾有量体重的习惯，但可不是唯一的健康标準。专家建议，想要更有效率进行健康管理，应该了解自身的身体组成，除了量测体重外，也要量测肌肉质量…
停经雌激素下降！ 心血管疾病找上你
从女孩到女人，从有月经到停经，更年期是女性不能避免的人生阶段，停经的平均年龄一般来说约在47岁至50岁之间，妇女持续长达12个月没有月经就算自然停经。在真正停经…
他吃檳榔20年 舌溃疡罹口腔癌
一名40岁的林先生，吃檳榔长达20年，最近舌头溃疡超过一个月，儘管不会疼痛但仍有疑虑，他到医院检查，竟发现罹患了口腔癌；所幸，经过手术治疗，目前已回归正常生活。…
九旬翁常放臭屁 竟发现有这病
因放屁气味改变而就诊，竟发现大肠癌！1名9旬患者因屁味变很臭，而且会导致内裤湿而就诊。肛门指诊在距离肛门5公分处摸到肿瘤，经过大肠镜及切片检查后，确诊為大肠癌第…
脊椎开刀免惊！ 微创手术伤口只有拇指大
一名63岁的张姓妇女，因背部及下肢时常会出现剧痛、痠麻等症状，导致长期无法久站、久坐，走路也无法走远，就医后确诊為第四、五节腰椎滑脱合併神经压迫。但因担心手术会…
运动后不挨饿 营养师教你吃饱不发胖
许多人都会藉由运动维持窈窕体态，但运动前后到底该不该吃东西，说法眾多纷云。不少人认為，运动后因肠胃消化较快，好不容易消化的卡路里，一不小心就会被吃回来，而故意空…
黄斑部病变夺视力！ 医师教你这样自我检测
眼睛是灵魂之窗，位於视网膜中心的黄斑部主宰著中心势力、具有辨别物体清晰度、顏色的功能，若黄斑部出现病变，视力就会遭到威胁甚至有可能失明。台大医院眼科部主任何子昌…
吃葡萄补铁？ 其实护眼、抗老更有效
国人常存有「以形补形」的观念，像是顏色鲜艳的紫葡萄，不少人以為能够补血，适合贫血者食用。营养师刘怡里说明，紫葡萄的铁含量其实相当少，每100公克仅0.2毫克，但…