最犟护眼是日光!顶尖专家:每天30分钟就够

长期以来,人们谈到保护眼睛,往往想到的是少看手机、定期检查视力和避免紫外缐伤害。但最新研究显示,适度接触自然日光本身,也是维持眼睛健康的重要因素。 伦敦大学学院…

维生素C不只提升免疫力!研究:能抗大脑老化

维生素C因能提升免疫力而闻名。但科学家们日益发现,维生素C的关键作用之一,可能在于保护衰老的大脑。 一项针对2000多名日本老年人的最新研究,为这一观点提供了新…