早餐不好好吃 小心代谢越来越差
你吃的早餐健康吗？早餐吃错反而伤身！早餐通常会包括丰富的碳水化合物，例如馒头、麵包、麦片、水果等，配上一种富含蛋白质的食物，（如鸡蛋，肉类及鱼类），再加上一种饮…
备孕必看》喝鸡精补卵子？别再乱吃了！不孕症权威：保健品只要这3种，就能养成好孕体质
别再瞎吃了！保健品你只需要这3种 面对琳瑯满目的保健食品，有的主打「备孕调理」，有的能增加「好孕体质」，还有宣称「全方位机能调理」。脑波弱一点的人，可能就全部都…
月经久久才来一次正常吗？医揭：一年少于8次别轻忽，背后可能是「这些问题」
月经3、4个月才来一次 女子婚后多年不孕才发现是多重内分泌代谢性卵巢症候群（PMOS） 月经不规律正常吗？月经多久没来要看医师？月经失调又会不会影响怀孕？不少女…
根本不是卵巢问题！拆解「多囊」三大致病关键
月经失调、狂长痘痘、体重莫名增加，多数女性面对这些症状，常先归因于压力、作息或体质改变，认为只是单纯的妇科问题。花莲慈济医院妇产部主治医师陈姵辰指出，多内分泌代…
脑雾贴文掀热议！更年期女性不敢说的隐形困境
去年11月，我在领英（LinkedIn）上发佈了一则关于「脑雾」的贴文。我大概只花了10分钟就写完了——贴文讲述了我20年职业生涯中第一次因为更年期「脑雾」而在…
五大「淡斑食物」 由内而外吃出水光肌
你是否也曾投入大笔预算购买各种亮白精华、淡斑面霜，却发现脸上的斑依然顽固？或许，真正的答案不在化妆台上，而在你的餐盘里。 色斑的形成，远比我们想像的复杂，它牵涉…
没抽菸、没喝酒，48岁女竟患口咽癌！医揭「HPV」也是致癌因子，脖子出现1警讯别拖
重点摘要 口咽癌除了与菸、酒、槟榔有关，HPV持续感染也是重要致病因子，即使没有传统高风险习惯仍可能罹癌。 感冒或感染可能造成颈部淋巴结暂时肿大，但若颈部肿块持…