向眼镜SAY BYE 高度近视族应该知道的事
视力雾煞煞加上时不时就会滑动的眼镜，為生活带来极大的不便，让人相当困扰。现今，不少人為了摆脱眼镜，让眼睛没有束缚就能够看清世界，因而选择进行矫正视力的雷视近视手…
别让这性格压垮自己 过度追求完美易陷负情绪
上个月大学学测放榜，获满级分人数创下四年来新高！现今，年轻人在充满比较与竞争的Ｙ世代裡，因追求完美的特性，使得焦虑及忧鬱情绪随著成绩高低显现。根据一篇《心理学公…
老了腰腿痛又麻 小心脊椎滑脱症惹祸
一名84岁的廖爷爷，日前到河滨公园健走后，突然感到两腿无力，且腰部又痛又麻，持续数日都未改善，就医检查确诊為脊椎滑脱症。医师考量病患，年事已高採取「微创经皮固定…
你的痠痛，是「走」出来的
多走路就会更健康？那可不一定！ 注意过自己走路的姿态吗？ 每天我们踏出的每一个步伐，都对身体默默的產生影响： 常觉得肩膀脖子硬叩叩、腰背痠痛勾勾缠？ 走没多久膝…
7个月长夏大挑战，掌握两关键 蚂蚁腰铅笔腿不是梦
台湾夏天可能将长达7个月，高温超过36°C的天数将增加75天！面对一年有一半时间要「秀身材」，能拥有韩流女团般的蚂蚁腰、铅笔腿，一直是美眉的最爱。 相信大家已有…
女星曝光亮美肌3秘诀 懂脸部保养也要保护女性身体
女星谢欣颖分享，演员工作经常日夜颠倒，加上长时间带妆，特别重视脸部保养。 生活压力跟忙碌的工作，让许多女性没有充足的时间好好照顾自己。女星谢欣颖25日出席代言记…
玫瑰斑反覆复发？「玫瑰斑生活日记」 助患者找出复发诱因
台湾青春痘暨玫瑰斑协会发起【玫瑰斑生活日记】推广活动，呼吁民眾重视玫瑰斑复发。 每年四月是国际玫瑰斑月（Rosacea Awareness Month），為了强…
喝咖啡助减重 这2个时间最好
不少上班族总是喝咖啡，开啟忙碌一整天，也有些人习惯熬夜时，用咖啡来提振精神，还有人喝咖啡是為了减重！营养师指出，喝咖啡确实能够帮助肥胖者减重，根据研究发现，在早…
糖友慎防肾病变 该怎麼吃才能避免蛋白尿？
糖尿病最怕併发症，尤其是肾病变，病况严重时，就得面临洗肾人生！糖友要预防肾病变，须注意是否有蛋白尿出现，除要好好控制三高，在饮食上更是要小心，千万不可吃出蛋白尿…
注意！ 血糖控制得宜仍须注意黄斑部水肿病变
从事装潢业48岁的林先生，罹患糖尿病已长达十多年，他自詡血糖控制良好，因而未定期作眼底检查，某日清晨醒来，发现眼前一片模糊，立即就医检查确诊為严重黄斑部水肿，所…