又添一例! 新生儿染肠病毒併发重症死亡

国内新增1例新生儿感染伊科11型肠病毒併发重症死亡病例!正值肠病毒流行期,疾病管制署再次呼吁,婴幼儿照顾者应落实手部卫生,有症状者应避免接触婴幼儿,一旦发现婴幼…

游戏成瘾是一种病! 青少年时期要小心

游戏成瘾是全球关注的公共健康议题,过度沉迷于电玩游戏,对个人身心健康、家庭及人际关係和社会都有非常严重的影响。医师指出,游戏成瘾常使得儿童青少年作息不正常、白天…

女性每週重训超过“1时数” 研究揭:重大心血管疾病风险降20%

研究结果显示,阻力训练时间较长的女性,与其重大心血管疾病风险较低有关,尤其与心肌梗塞风险有明显相关。 近年健康意识提升,越来越多人开始运动,国人多数选择慢跑、骑…

乳癌不能吃黄豆、喝牛奶? 营养师揭“3大阶段”营养照护建议

为了让民众进一步了解癌症饮食原则,侯沂铮将营养照护划分为手术后初期、化放疗时期以及稳定追踪期,提供照护建议。 乳癌为台湾女性好发癌症首位,发生率逐年递增且有年轻…

鱼油型态雾煞煞?营养师教你从“这裡”来挑选

养师李立慈分享知识。 现代人注重营养健康,然而市面上鱼油的种类繁多,国内几乎所有鱼油品牌都是从国外进口原料,再调配各自的品牌配方。就有营养师提出,鱼油作为保健品…

她每餐吃吐司配豆腐乳 缺乏“1维生素”诱发脑部病变

每餐吃吐司配豆腐乳,长期营养不均衡,可能是造成维生素B1缺乏的原因。 60岁的陈姓妇人近一个月来突然变得神智昏沉、动作迟缓、无力及吃不下东西,家人以为老化或失智…

乳清蛋白增肌减脂 食安把关不马虎

乳清蛋白是近来超夯的增肌减脂食品,若无法马上食毕,应将产品密封好放置阴凉处贮存。 乳清蛋白是近来超夯的增肌减脂食品,许多社群名人宣传乳清蛋白粉产品可取代饮料、减…

预防失智症 “麦得饮食”护脑有成效!

“麦得饮食”成为一项受瞩目的预防失智症方法,这种饮食法是结合地中海饮食和得舒饮食。 随着全球失智症患者人数持续增加,对于相关预防与控制成为全球关注的焦点。失智症…

细嚼慢嚥是减重秘诀? 医:与“饱腹激素”有正相关!

营养师黄品瑄表示,细嚼慢嚥是一个不错的瘦身方式,但无法单独作为减重的绝对解决方桉 日前知名韩星韩韶禧分享了她的瘦身秘诀,透露每口食物咀嚼达3到5分钟,每口咀嚼约…

哭也没用! 8岁血癌病童用画笔诉心愿

一名2岁多的弟宝,因感冒就医,其气色苍白被医生安排抽血检验,确诊为血癌,随后有长达3年的时间,不仅无法像同年孩子上幼稚园、交朋友,更经历了长期住院、拒绝打针等漫…