孩子上小学晚上还会尿床注意了！先前一名 11 岁的男童因为晚上还有尿床问题，需包尿布睡觉，让父母相当担忧。中国医药大学新竹附设医院儿科医师林子晴经过检查后，确认「不是疾病」而是发育未完全，后续孩子在药物控制下也改善许多。

林子晴表示，尿床即夜间遗尿，是儿童中常见情况，5 岁时约有 20% 的儿童仍会尿床，随着年龄增长，多数可自然改善，每年则约有 15% 的孩子会自行痊癒，成年后仍有约 1% 的人可能持续受影响。

林子晴列举，尿床的原因可能与身体发育尚未成熟，像是夜间膀胱过动、神经系统发育未完善，或抗利尿激素分泌昼夜节律不明显有关，也可能是睡前喝了太多的水，导致晚上尿多。但医师指出，诊断仍需透过详细病史询问、理学检查及必要检验，以排除其他异常，避免是泌尿系统结构异常、膀胱功能问题、便秘、糖尿病或睡眠唿吸中止症等问题。

3、4岁戒尿布还来得及　睡前1种食物别吃太多
小儿科医师提到，一般希望孩子在学龄前就可以减少晚上尿床的情况，因此 5 至 7 岁会开始较积极介入，若到小学还会在晚上尿床，与同学出门可能会有社交上的问题。医师认为，孩子能自己控制大小便，也影响着他们的自信心。

小朋友戒尿布的时间落在 3、4 岁都来得及，若上小学后仍须包尿布，通常会建议寻求儿科医师的协助，原因是希望了解除了大脑尚未成熟，是否还有其他问题。医师表示，包括抗泌尿激素夜间分泌不足、反覆泌尿道感染、泌尿系统构造上有畸形等都可能发生。

至于季节变换可能会因温度差异，较频繁出现尿床或尿急，这种称为「季节性膀胱过动」，约 2 至 4 週就会慢慢恢復正常，但这段时间要留意，重点分享若仅是单纯晚上容易尿床，不要在睡前吃过多含水量食物，包括奶、稀饭，也不要喝太多水。

孩子排尿留意 5 情况
假设白天也出现 30 分钟跑一次厕所，每次都只有尿一点点，经过医师检查并没有太大问题，要留意不要吃太多刺激膀胱或泌尿的食物，常见如含咖啡因饮料，红茶、绿茶或可乐等会刺激脑部。

除了尿床问题，孩子排尿时要注意是否疼痛、颜色，睡觉时确认打鼾严重程度，或是白天的严重频尿状况、有无莫名腹痛。医师表示，白天如果有频尿，且是时不时就想上厕所，加上非常口渴，异常状况相当频繁，也需要求助医师，了解是否有儿童期糖尿病。

以腹痛而言，除了尿道发炎会发生，重点分享糖尿病所引起的酮酸中毒，不只吃多、尿多，孩子不断变瘦，还可能经常莫名腹痛或精神不好等极端案例。医师再次提醒，除了是季节变化或紧张、饮食问题所导致的单纯频尿外，也有可能是泌尿道感染、尿道构造异常，甚至代谢异常，需多加留意孩子情况，并经由医师鑑别诊断。