一名52岁的吴先生，工作是司机驾驶，休閒时喜欢拿著平板或手机玩游戏，有天醒来，突然发现要拿牙刷时，右手中指竟握不起来，手指勉强握起后就卡住了；而右手要拿东西时，也时常觉得拇指无力，手腕处更是越来越痠痛；进一步就医，才知道原来是出现板机指又合併妈妈手。

肌腱滑膜发炎　当心板机指合併妈妈手

臺北市立联合医院仁爱院区中医科主治医师蔡曜键指出，该名病患是因為手部使用过度，引起肌腱滑膜发炎，导致罹患轻微板机指，同时合併妈妈手。若是手掌及手指交处，可以按到筋结突出，按下去时痠痛异常就可能是患有板机指；而妈妈手则是拇指靠近手腕的地方轻轻按就非常的疼痛，尤其当用力握住物品将使疼痛加剧。

急性期、缓解期各有方　按摩+热敷得以缓解

蔡曜键说明，罹患手部疼痛的病人，常常会自行热敷及按摩，但往往在急性期时，过度的推拿反而会使得疼痛情况加重，因此在中医治疗上，分為急性期与缓解期。针对急性期的患者，会採按压的方式代替推拿，针对痛点进行「加压—放鬆」即可有效改善疼痛的状况；而缓解期时，因痛感明配合补益肝肾、益气养血、舒筋通络的中药，让疼痛得以缓解。

手部疼痛原因多　应循医师专业治疗

蔡曜键医师提醒，若按压后反而疼痛加重，还是应以休息為主。而得了急性期妈妈手的患者，却仍需继续工作时，建议可以将拇指及食指用透气胶带绑在一起，如此以一来，就可避免拇指过度使用，且让肌腱滑膜充分的休息。另外，手部疼痛原因许多，到底是单纯的肌腱滑膜炎还是免疫系统疾病，或是其他骨关节的病变，还是应由专业医师鑑别并採用合适治疗方式為宜。