痘痘长不停，吃药外敷都不会好，可能跟自己的体质有关？！中医师表示，中医会先判定痘痘肌属哪种症型，再对症下中药调理体质，改善痘痘肌。

保养不见改善　痘痘肌跟体质有关

药也吃了，保养品也擦了，护肤用品换了又换，痘痘总是治不好。不管看中医还是西医，处理痘痘肌的方法大有不同。中医师周宗翰解释，很多时候痘痘之所以难治，是跟体质是有关。常常用护肤保养品、吃消炎药，只能短暂地改善症状，可是根本并没有解除。

痘痘肌体质　这三种最常见

中医常见的痘痘体质有肝鬱气滞、血瘀、湿热三种。周宗翰医师进一步解释，肝鬱气滞就是所谓的压力痘，只要压力很大就会长痘痘，晚睡也会长痘痘，这时候就要以疏肝理气来调整。如果是血瘀，就是气血循环不好，建议要做运动，搭配行气活血的用药，例如香附、丹参，一些行气理气的用药改善痘痘的问题。肠胃积热或是有湿热的情形，就会以清热用药调理，包含金银花、连翘，来改善整体的体质。

管好嘴巴！　晚上11点半前睡觉才能好好排毒

想要治好痘痘肌，首要管得住自己的嘴，煎炸食物、甜食、容易燥热的食物如饼乾、坚果等等，通通要少吃。另外，医师建议，最晚11点半前上床睡觉，才能让肝胆经有效排毒。