从清洁到保养对痘痘都有举足轻重的影响，一旦发现所使用的產品有致痘的疑虑，就应停止使用，且要保持良好的生活习惯，并搭配均衡饮食、规律运动，才有助於肌肤健康。

每个人几乎都有过长痘痘的经验，当这些痘痘不断冒出又难以治癒时，不光只是外观，对心理也会產生极大的影响。你是否也试遍各种眼花撩乱的治疗方式，却仍无所适从？究竟该如何治疗，才能让痘痘消失，且不在脸上留下疤痕？

遏止痘痘反覆发作　找出冒痘根源
雅丰竹北诊所副院长、皮肤专科医师陈威宇指出，痘痘正式的名称為挫疮，其种类繁多，形成原因也相当复杂，一般痘痘成因可以分成皮脂分泌过剩、毛孔阻塞、痤疮桿菌增生、发炎反应等4种。而分类上则有多种不同方式，以年龄来区分的就有青春痘、女性成年挫疮…；以原因来区分则有生理痘、口罩痘等等俗称，但不论是哪一种类的痘痘，都跟上述四种成因密不可分。

陈威宇医师提及，压力大、饮食习惯、生活作息、环境等因素，都可能影响贺尔蒙分泌，导致痘痘长不停，甚至因為错误认知，如「长大就会好」而没有积极处理、「洗脸洗不乾净」造成过度清洁等，错失治疗黄金时机，让痘痘发炎更严重，增加痘疤形成的风险，使得需花更多力气治疗。

依痘痘严重程度对症下药　复合式治疗提升改善效果
针对不同种类的痘痘，需要个别化的治疗，才能避免痘痕满面。陈威宇医师强调一个重要观念，保养品只可以改善肌肤状态，对於急性期的痘痘还是需要藉由药品治疗，包括外用药以及口服药。若只是轻微的痘痘，常规治疗以擦外用药膏為主，但如果是发炎、红肿等较严重型的痘痘，就必须使用口服药物才能达到稳定控制。

陈威宇医师分享，目前口服A酸是治疗痘痘最强而有力的药物，其治疗适应症范围广，多数病人在接受整个疗程后，都能有效改善痘痘症状，并可抑制粉刺生成。不过，此种治疗方式，多数情况下并无健保给付，且须定期追踪肝功能、血脂肪等数值，另外，正值怀孕或备孕的女性也不建议使用。

值得一提的是，若接受上述治疗仍无法改善痘痘问题，陈威宇医师建议，可考虑合併蓝雷射、光动力、红蓝光照射等採「复合式治疗」，达到更佳的治疗成效。

痘痘痊癒留痕跡　治疗前先搞清楚是痘斑还是痘疤
许多人常忍不住会用手挤痘痘，但力道若没有拿捏好，将造成皮肤发炎反应，还可能色素沉淀留下难以抹灭的痘疤。陈威宇医师表示，痘疤主要有「凹凸平」三种。如果表面是平整的就属痘印，系因痘痘发炎消退后留下黑色素，或发炎血管扩张產生的痕跡；而不管凹或凸都算是痘疤，凸的分為蟹足肿和肥厚性疤痕，而绝大多数约8成5的人以凹痘疤最為常见，因肌肤发炎得太厉害，没有积极处理，使组织无法修复所致。

针对痘疤的改善方式，目前有雷射、微针电波、生长因子，甚至是手术等辅助治疗方式，藉由刺激皮肤、增加胶原蛋白，减轻疤痕的严重程度。而痘疤通常都以非单一型态出现，因此若有痘印、痘疤同时存在的情况，建议可以採复合式客製化治疗，以改善肌肤凹凸落差，让整体肤况更為平整。

客制化疗程精準治疗　持之以恒用药提高疗效
不少人很急切的想改善痘痘困扰，因此不停在各大诊间游走，针对此现象，陈威宇医师说，很多人对於痘痘治疗常会抱有过高的期待，但治疗时间长短因人而异，一般而言，6-8周為一个治疗週期，医师会依每个人的状况、治疗反应，提供精确有效的改善方式，千万不要觉得痘痘像感冒，吃个几天药就会好了，应循序渐进，遵从专业医生的建议，耐心地走完疗程，避免花钱、花时间却徒劳无功。

另外，也有人会寻求坊间的美容师处理内包粉刺，避免痘痘增生，对此，陈威宇医师提醒，施作的频率切勿太频繁，且后续须再搭配治疗药物保养，才能达到理想的抗痘效果。

避免痘痘问题恶化　遵循专业建议多方面著手
至於预防痘痘的方式，虽然都是老生常谈，但陈威宇医师强调，从清洁到保养对痘痘都有举足轻重的影响，一旦发现所使用的產品有致痘的疑虑，就应停止使用，且要保持良好的生活习惯，并搭配均衡饮食、规律运动，才有助於肌肤健康。

最后，陈威宇医师呼吁，若痘痘反覆生长、一直处於发炎状态就应就医，寻求专业皮肤科医生的协助，找出源头并按部就班的治疗，如此才能真正解决痘痘问题，养成光滑肌肤。