早上起床喷嚏打不停，能停下来时却又鼻塞或鼻水流不停，忽冷忽热的天气让许多人的过敏特别严重。台北市一名国中三年级的男学生原本就有过敏体质，压力一大还会合併荨麻疹发作，全身发痒夜晚也睡不好，严重影响白天学习专注力与体力；扶原中医诊所台北院区副院长吴依凡中医师说明，以中医观点，肺主皮毛，肺脏宣发卫气于皮表，所以皮肤与肺可以说是排泄的出口，当身体寒湿重又排泄不佳，鼻子与皮肤就开始出现状况。

清热利湿药物排除寒湿　持续暖脾胃利水通经络

吴依凡中医师进一步说明，这位男同学除了本身是过敏体质外，运动后又喜欢喝大量冰饮解渴，而肺与大肠相表裡，冰饮加重了肠胃的寒气，当学校每週的小考来临，压力一大、熬夜，荨麻疹就马上发作，身体更加虚热。

吴依凡中医师一开始以清热利湿的药物如苦蔘根、牡丹皮等药物，先排除他体内严重的寒湿状况，两週后回诊，虚热状况稳定，荨麻疹发作的次数与天数也改善，再调整以苓桂朮甘汤为主，持续清热调理，茯苓、白朮可让肠胃功能恢复暖脾胃，加入桂枝利水通经络，治疗后荨麻疹与鼻过敏的状况大幅改善，目前只须每月回诊追踪并调理体质，上课与睡眠都回复正常。

迎香穴常按可缓解鼻塞　薑茶不建议长期饮用

台湾鼻过敏患者非常多，加上空污严重时，发作越发厉害，吴依凡中医师建议，按摩鼻旁的迎香穴可以稍微缓解鼻塞的症状，按摩时朝着鼻根推，以有痠胀为宜，饮食方面须避免生冷寒凉、减少造成身体寒湿的成分，也可减轻鼻过敏发作的频率。

另外，这几天天气转冷，很多人会饮用薑茶，但是，吴依凡强调，小孩大多属纯阳体质，体内的先天阳气非常旺盛，如果饮食太多热性的薑，有可能会过于燥热而导致大便乾燥，或者过于躁动影响睡眠；而大人因为身体状况比较複杂，通常是寒热交杂，即使是表现偏寒湿的过敏症状，也不建议长期饮用薑茶。