一位40岁陈小姐，因迈入更年期前期，泪水分泌开始减少，加上长年配戴隐形眼镜，工作使用电脑，导致干眼症上身；为舒缓不适，每天点数十次人工泪液，结果人工泪液中防腐剂蓄积伤眼，造成双眼弥漫性的角膜上皮病变，不只眼睛红痒，且视缐日趋模楜，视力受损，才惊觉不对劲就医。台北市立联合医院中兴院区医务长、眼科医学会秘书长蔡景耀表示，欲改善干眼症状应先就医确诊，并应慎选人工泪液剂型，避免造成眼睛危害。

根据统计，国内50岁以上中老年人，超过半数患有干眼症，蔡景耀解释，干眼症是常见的眼睛疾病，造成原因众多，包括中老年妇女停经后因女性荷尔蒙减少，眼睛干涩的情况增加；自体免疫疾病、甲状腺或内分泌机能失衡，也可能造成干眼症，建议若有眼睛干涩、红痒、异物感等干眼症状，就医对症治疗。

3C族要当心!　使用含防腐剂人工泪液舒缓干眼恐藏危机

「干眼并非老年人的专属眼疾」，蔡景耀补充说明，炎炎夏日，很多人一整天都躲在冷气房「避暑」，但冷气房内环境偏干，狂吹冷气眼睛容易更加干涩，加上年轻人戴隐形眼镜比例高、又长时间使用3C产品，许多患者当眼睛专注在3C产品，眨眼次数只剩下平常的3分之1，造成泪水分泌与分布不均，眼睛就会干，使干眼症年轻族群愈来愈多，患者习惯随身带着人工泪液，眼睛一干就点，却忽略大部分罐装人工泪液，含有防腐剂，长期或过量使用会造成危害，最常见的是造成双眼弥漫性角膜上皮病变。

干眼点用人工泪液有眉角　点对才能正确舒缓症状

蔡景耀提醒，眼睛干涩首先要找出原因对症治疗，但日常基础的保湿和防晒保养也不能少。干眼患者可适时补充人工泪液缓解不适，但人工泪液剂型及使用方式应听从医师建议使用，隐形眼镜族、或一天点4次以上人工泪液者，千万不要点含有防腐剂的剂型，尤其隐形眼镜族，恐提高防腐剂残留机率，容易造成角膜上皮细胞脱落，没有角膜上皮细胞保护后容易遭细菌侵蚀，造成角膜溃疡！

改善干眼不伤眼　民众可至药妆店选购无防腐剂产品

蔡景耀建议，若需高频率使用人工泪液，可选用单剂型无防腐剂包装的产品，一天内可用完，也可避免开封后细菌滋生。此外，干眼患者应多管齐下护眼，调整生活习惯，不熬夜、不抽菸、不酗酒，避免接触环境中的油烟、粉尘等污染物质，冷气房内可摆设绿色植栽，放杯水增加湿度，冷气别开太犟；改变用眼习惯，减少看3C萤幕，戴隐形眼镜时间不过长，多吃蔬果、适量摄取叶黄素，帮助眼睛挥别干涩！