喜迎新生命诞生，母乳想当然而是最适合宝宝的营养来源，若因妈妈母乳不足、担心退奶而无法亲餵母乳，抑或因孩子逐渐成长又必须面临换奶问题时，爸妈又该如何选择适合宝宝的婴儿奶粉？而配方奶该选羊奶还是牛奶？为了替婴幼儿期的营养把关，维持良好的生长曲缐，建立孩子未来身心发展与学习的基础，奶粉选择是大多数父母最关切的问题。柚子小儿科诊所刘晋宏医师建议家长可评估宝宝的个人健康需求，再来决定该选用羊奶粉或配方牛奶。

配方羊奶粉VS牛奶粉5差异

同样能提供婴幼儿合适的营养，配方羊奶粉与一般市面上的牛奶粉有哪些差异呢？刘晋宏医师特别为家长们解惑配方羊奶粉及牛奶粉的5大差异。

1. 羊奶含有较多的β酪蛋白，蛋白质凝乳比牛奶更细緻且均匀，因此羊奶比牛奶更好让宝宝消化、易吸收，宝宝喝羊奶较不易胀气或溢吐奶

2. 羊奶脂肪中含有较高比例的中链脂肪酸，能快速提供宝宝热量补给。

3. 羊奶的牛磺酸及麸胺酸，较牛奶高出3倍。牛磺酸维持大脑、视网膜的生长发育，而麸胺酸可维护脑部正常的生理运作。

4. 一般喝母乳的宝宝抵抗力好，乃因母乳中含有核苷酸及涎酸，可增加体内免疫细胞及增犟体内抵抗力，提高免疫力。而羊奶中涎酸含量较牛奶高，加上天然核苷酸含量是牛奶的3倍，可提升宝宝保护力，改变肠道菌丛分佈，降低腹泻的机率，有助宝宝健康成长。

5.牛奶蛋白主要会引起过敏的成分是αs1酪蛋白以及β乳球蛋白；羊奶中含较少的αs1酪蛋白，且羊乳的β乳球蛋白易被消化，被分解成小分子，喝牛奶易过敏的宝宝或许可以尝试羊奶。

有这3状况的宝宝可考虑配方羊奶

刘医师建议，有以下状况的宝宝或许可以试着选用配方羊奶粉。

1. 容易溢吐奶、胀气

羊奶较易让宝宝消化、好吸收，减少溢吐奶与胀气的机会。

2. 保护力、抵抗力较弱

羊奶含有许多免疫性蛋白质、核苷酸、涎酸等丰富营养素，提供宝宝天然保护力。

3. 对牛奶蛋白过敏

二岁以下的宝宝对食物产生过敏反应，通常来自牛奶。而且有愈来愈多的研究证据显示，宝宝在婴幼儿时期出现食物过敏，未来出现其他过敏疾病的机率相对提高。

有些宝宝喝牛奶可能会造成腹泻、异位性皮肤炎或荨麻疹等过敏症状，其中牛奶中的αs-1酪蛋白及β乳球蛋白含量较高是造成宝宝过敏的主要因素；而羊奶αs-1酪蛋白含量较低，酪蛋白组成也较接近母乳，可以减少过敏反应的发生机率。

4重点　教爸妈挑选婴儿奶粉

1.婴幼儿专用

配方奶营养调配大都是参考母乳中的成分，皆专为宝宝所设计，能给予孩子完整的营养。

2.慎选天然乳源，看清产品标示

挑选奶粉时，乳源天然、成分营养且单纯、制造日期与有效期限等都是重要的评选标准。不让宝宝有机会摄取有害物质，影响了健康，爸妈一定要看清楚喔！

3.品牌有保障

勿贪图便宜购买来路不明的商品，较为安心。

4.外包装完整，内容物无受潮

检查奶粉罐外包装有无损坏、凹陷或膨胀的状况，有变质的可能，把奶粉罐拿起来轻轻摇晃，若奶粉转不太动，可能有受潮现象，因此爸妈在选购时需多加注意。