一名20岁出头的孔姓女大生，上大学后因一个月内减重10公斤，月经开始不规则，导致月经延迟至一年没来，才发现事态严重，至西医检查发现女性荷尔蒙不足，有早发性卵巢早衰及萎缩，怕未来无法生育，於是前往中医妇儿科门诊求助。

该名女大生经中药调节贺尔蒙，加上即饮包调经方使黄体期稳定，於服药三个月后，月经週期已恢复正常，现在也不需要服用药物了！

卵巢早衰年轻化 当心不孕危机找上身

臺北市立联合医院仁爱院区中医科医师谢旭东指出，卵巢早衰通常发生在40岁前女性，会有月经延迟、量少、闭经，甚至出现面色潮红、烘热汗出、烦躁易怒、失眠健忘、阴道萎缩、肥胖等类似更年期的症状。目前研究尚未发现卵巢早衰确切的原因，可能与遗传、免疫、医源性伤害、感染、生活习惯与环境有关，导致卵巢储备功能下降，生育能力减退，近年来发病族群趋向於年轻化，未来更有不孕的危机。

中医滋肾填精 经期準时来报到

谢旭东表示，卵巢早衰在中医属於闭经、经水早断的范畴。中医认為本病的原因在於肾精亏虚，因而导致面容枯槁，未老先衰；血虚血瘀為疾病的发展环节，也和肝、脾两臟相关。因此，在滋肾填精用药的基础上，配合月经週期治疗，具有提高卵巢对促性腺激素的反应性和卵巢中性激素受体含量，促使卵泡、子宫发育，恢复受损的卵巢功能，治疗的疗程会根据停经时间的长短而定，最少要连续三个月经週期準时到来，才能停药。

3大要素 教你预防卵巢早衰

谢旭东医师特别提供3大保养方法，预防特定因素导致的卵巢早衰。若是找不到原因，生活上需避免熬夜晚睡，而在其他方面也需注意。

1、饮食保养：针对女性贺尔蒙的不足，可以补充豆类与其製品。因為豆类具有丰富的大豆异黄酮，為植物性雌激素，或是一些黄色食物如黄玉米、南瓜、香蕉。

2、穴位按摩：晚上洗澡后将双脚泡在热水盆裡，左右边轮流按摩涌泉穴各5分鐘，具有温肾通经的效果。

3、汤疗保健：

(1)汤方：巴戟天猪肉汤。

(2)材料：巴戟天15g、枸杞子15g、生薑10g、猪肉（瘦肉）200g。

(3)做法：将巴戟天、枸杞子放入中药包内，猪肉川烫，生薑切丝，再将所有材料放入水中，先大火煮滚后，再小火煮15分鐘，最后加适量的盐调味，一周服用二至三次，不拘时服。

(4)功效：巴戟天、枸杞子精血俱补，生薑暖胃温脾，猪肉滋养臟腑，滑润肌肤，能够修复卵巢、子宫的功能，对抗衰老。

(5)注意：感冒、肠胃虚弱时，需暂停服用。