有机苹果这点赢了 研究：菌相均衡且丰富
「每日一苹果，医生远离我」这句有名的俗谚，其功效有部分可能来自苹果上的细菌！奥地利格拉茨科技大学研究发现，苹果上有多达9千多万个细菌，而有机苹果的菌群更均衡也更…
难缠的糖尿病足
在整形外科的门诊或住院病人中，常常需要处理伤口的问题。从简单的擦伤、蜂窝性组织炎，到困难的慢性溃疡、坏死性筋膜炎，若没处理得当， 轻则造成生活不便，重则将危及生…
发现新型失智症 多数被误诊阿兹海默症
发现新型失智症！美国国家老龄研究所（NIA）支助研究发现，数百万名老人可能都罹患了一种新型失智症「边缘系统为主年龄相关TDP-43脑病变」（Limbic-pre…
调适压力该怎么做？ 试试这5个小祕方
生活在现代社会，不可避免地时常被许多事情压得穿不过气，这时候该怎么帮助自己保持好心情以面对种种压力呢？卫生福利部桃园疗养院临床心理师邓夙舫提供5个小祕方，当你感…
保护贴避免蓝光伤眼 医推这招更有效
不少人都会使用抗蓝光手机萤幕保护贴，以为可以保护眼睛；但消保处指出，抗蓝光萤幕保护贴，目前没有相关医学证明，宣称具有护眼效果将挨罚。医师犟调，蓝光确实会伤害眼睛…
为何运动能变瘦？ 专家：关键在肌肉
少吃、多动是减肥不二法门，许多人认为运动能够燃烧体脂肪，当体脂肪减少了，体重也跟着下降。专家表示，其实运动无法燃烧体脂肪，增加肌肉量才是减少体脂肪的关键，从事无…
NG姿势易致肌肉痠痛！ 刷牙洗脸时双膝微弯就能减轻不适
上起床时刷牙洗脸，可将双脚膝盖适度屈曲20至30度，以降低腰椎压力，或长时间需久坐的上班族，每30分钟可起身走动等，藉由日常生活的小改变，就能远离身体痠痛问题。…
情绪调节能力出问题？ 科技助你走出困境
当一个人选择的活动若遭受到限制，像是社交孤立或封锁期间，很可能就会因自然的情绪调节遭损害造成忧郁现象！根据《JAMA精神病学期刊》一份英国牛津大学的研究结果显示…
连擦屁股都困难？ 医：解除「五十肩」疼痛这样做
因肩膀持续疼痛，导致手无法举高，甚至上厕所要擦拭都困难不已的52岁王先生，经医师安排X光检查后，排除骨折、关节退化或移位等问题，确诊为「五十肩」。后续在轻度麻醉…
全球每８秒就有一人死于糖尿病 如何控「糖」有这几招
一名70多岁的张伯伯，40多岁时发现罹患糖尿病，正当壮年打拼事业的他感到徬徨，当时10多岁的女儿，陪伴他定期就医，每天量血糖、饮食控制、规律运动及用药，血糖控制…