侯佩岑狂瘦13公斤 懒人减肥法该跟进吗？
幸福人妻侯佩岑產后复出，身材依然曼妙纤瘦，甚至体重还比怀孕前更轻，她透露靠著「懒人减肥法」，完全没有运动，在3个月内就瘦了13公斤，现在只有48公斤。营养师提醒…
巴金森氏症神经退化 早期运动障碍易忽略
巴金森氏症发生率 随年龄逐渐增加 巴金森氏病是神经退化疾病盛行率第二名，盛行率约千分之一，仅次於阿兹海默症，以50至79岁為高危险族群，男女发病率…
喝咖啡助减重 这2个时间最好
不少上班族总是喝咖啡，开啟忙碌一整天，也有些人习惯熬夜时，用咖啡来提振精神，还有人喝咖啡是為了减重！营养师指出，喝咖啡确实能够帮助肥胖者减重，根据研究发现，在早…
糖友慎防肾病变 该怎麼吃才能避免蛋白尿？
糖尿病最怕併发症，尤其是肾病变，病况严重时，就得面临洗肾人生！糖友要预防肾病变，须注意是否有蛋白尿出现，除要好好控制三高，在饮食上更是要小心，千万不可吃出蛋白尿…
注意！ 血糖控制得宜仍须注意黄斑部水肿病变
从事装潢业48岁的林先生，罹患糖尿病已长达十多年，他自詡血糖控制良好，因而未定期作眼底检查，某日清晨醒来，发现眼前一片模糊，立即就医检查确诊為严重黄斑部水肿，所…
日夜温差大 这些族群慎防心肌梗塞
樱花盛开之际，春天也悄然来临，由於日夜温差变化大，慢性病友更需要注意身体发出的警讯，提高警觉。医师提醒，尤其是老人、三高族群及糖尿病患，尤其要慎防心肌梗塞。 有…
一兼两顾！ 「尿倒嗶除」省时又省力
「工作中多点观察，就能改善职 场环境和病人生活品质。」勇夺106年护理创新竞赛优良作品的亚东医院副护理长邓佳美说。她所获奖的作品「尿倒嗶除–尿袋满位…
五官之王歪了！ 功能性鼻整形来挽救
都市人可能难以想像乡村还有人被牛踢伤！一名在牧场工作的彰化县33岁阮姓男子，被一头黄牛的后腿踢中右脸，顏面多处骨折，鼻子也撞歪了，连呼吸都有困难，被送到卫福部彰…
可爱婴儿床隐藏危机！ 宝宝怎麼睡才安全？
新生儿到底该怎麼睡才对？不少新手爸妈害怕新生儿因头颅尚未发育完全，仰睡会使后脑勺扁掉，而採坊间流传的「睡头型」，让婴儿以「趴睡」或「侧睡」的睡姿来避免头型太扁。…
常外食血脂飆高 一汤品保养血管
不少上班族经常三餐在外，為了省时、方便，选择不外乎便当、速食，油煎、油炸的烹调方式，容易吃下过量的油脂，长期下来，血脂也跟著飆高。营养师黄淑惠提供一道清血管汤品…