最近兴起一波生酮饮食减肥热，而这项减肥法是源自于硅谷工程师Dave Asprey一次西藏旅行启发的「防弹饮食法」(The Bulletproof Diet)，主要是藉由「防弹咖啡」与「生酮饮食」，来改善体重过重困扰。然而，体雕专家皮肤专科诊所院长李承鸿医师表示，「若要达到长久维持身形的效果，一定要减少脂肪细胞的数量。」

防弹咖啡、生酮饮食 瘦身热潮蔓延

生酮饮食法犟调高脂肪、适量蛋白质、低碳水化合物，在低醣状态下模拟飢饿，燃烧脂肪，严格者甚至必须摄取零淀粉或每天在6至8小时内进食完毕，据说1至3个月内可看到效果。但是，医师与营养师则是犟调，特殊饮食法需经专业评估且不宜长期採用，营养不均衡对身体可能造成的负担因人而异，而且喝一口含糖饮料或吃一碗米饭就会破功的生酮饮食，完全颠覆饮食习惯，并不容易坚持。

减脂误区：在意的脂肪减不掉？

生酮饮食法其实有一大误区，就是到底减少的是什么脂肪？李承鸿医师指出，人体脂肪分布于内脏、血管壁、皮下等三大区域，透过运动与控制饮食会先减少内脏与血管壁脂肪，皮下脂肪相对难消除，生酮饮食对身材曲缐影响不大，即使搭配运动，也无法消除大腿内外侧、腰腹、臀下缐、后背等部位顽固皮下脂肪。

李承鸿医师进一步指出，尤其是脂肪细胞，在成年之后数量几乎固定，与身形曲缐有关的皮下脂肪一旦累积就难以消失，以往只能藉助抽脂减少皮下脂肪，但过程不可测的麻醉风险、手术凹凸不平问题、恢復期照护与疼痛，往往都让人却步。

哈佛研发高科技　一次疗程35分钟减脂1/4

想要安全及有效的长久雕塑身材，难道没有更快速，安全有效的选择？一项由哈佛医学院研发的跨时代新科技，是运用脂肪细胞不耐冷的特性，传递被智慧专利控制的恆低温，可选择性只让希望雕塑部位脂肪细胞凋零，数量永久减少进而达到身形雕塑目的，最快三週，平均一个半月到三个月可看到最佳成果。

此项新科技自2010年问世至今，已累积全球500万人次见证，一项产品全球拥有146项专利，是美国FDA核准非侵入式「减脂」(Fat Reduction)疗程，获安全、有效双认证，主要是运用不同身形部位专用雕塑手握把，进行全身全方位雕塑，凋亡的脂肪细胞会经过身体自然代谢，永久排出体外，免动刀，过程舒适无痛，不需挥汗锻鍊或禁食，轻松躺坐着35分钟就能享瘦。

李承鸿医师表示，由于低温减脂具有快速与免手术恢復期的特性，尤其适合忙碌的现代人，不须安排假期，甚至一个下午茶时间即可量身订制雕塑成果，疗程后可照常上班或接续行程，不影响作息；今年夏天并升级主打进化科技3S（Superb Speedy Slim），一次疗程35分钟可减脂1/4，以高科技创造「心机曲缐、无汗减脂、类健身效果」的医美新风潮，可以让你轻松击退顽固脂肪。