中医修復运动伤害! 「常见4种手法」助达即时改善效果

运动伤害在中医里属于「伤」的一环,中医能提供的治疗方式多样化,如推拿、针灸、正骨復位、电疗等方式治疗,都可运用在运动伤害的修復时期,来达到减缓因运动伤害所造成的伤痛与不是,并提升运动员自身的活动能力与整体表现

运动医学是近几年来兴起的医学专业领域,从2015年成立台湾运动医学会之后,有更多的医师接受了专业的培训,也促进了不同科别的医师之间的沟通与合作,其中也有不少中医师参与其中。

什么是运动医学?
中国医药大学附设医院巫汉揆中医外伤学科主任指出,对于任何运动从事者伤害或疾病的预防与治疗的医学就称为运动医学,运动医学是一门团队科学,需要不同领域的专家参与。

非运动员专利 人人皆是运动医学受惠者
运动医学不仅可以协助运动员在追求运动表现时处理所遇到的医疗问题,也可以协助一般人在保持身体健康、增加运动表现与生活品质时提供协助。此外,更可以协助亚健康或特殊族群在执行运动中遇到的医疗问题并且透过运动介入维持好的身体功能、改善疾病预后与提升生活品质。

中医治疗运动伤害方式多 同时处理内科问题
巫汉揆医师说明,运动伤害在中医里属于「伤」的一环,中医能提供的治疗方式多样化,如推拿、针灸、正骨復位、电疗等方式治疗,都可运用在运动伤害的修復时期,来达到减缓因运动伤害所造成的伤痛与不是,并提升运动员自身的活动能力与整体表现;至于急性期则以消肿止痛为原则,但仍需配合骨科与復健科等,有着更完善评估。

此外,也可以同时处理内科的相关问题,让运动员能在赛事中表现更为出色。对于一般民众,除了上续手法外,也可以配合中药治疗,标本同治延长疗效,让在从事运动的同时,兼顾身心灵的健康。

中医融入现代运动医学 达到即时改善效果
许多人以为中医就是在门诊中看病人,调养身体。实际上,国际赛事中有很多外国选手利用中医的拔罐、针灸来帮助恢復身体状况, 正可证明中医同样适合运用于快速与高张力竞赛后的各种需求。巫汉揆医师举例,如比赛中常见的急、慢性扭伤、挫伤、脱臼,或是肌肉紧绷,都能利用中医推拿、整復与拔罐等手法达到即时的改善效果。

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