何于甄院长是私密处整形专家，解决女性「说不出口」的困扰。

女性私密处松弛往往令人害羞又困扰，不仅影响性生活品质，更容易产生漏尿、私密处感染…等窘境，为解决女性朋友们的难言之隐，此次特别邀请私密处整形权威何于甄院长，分享改善私密处松弛的秘诀。

医美诊所院长何于甄表示，阴道结构主要分成四层，包含黏膜层、结缔组织层、肌肉层和肌外膜(筋肉)层，而位于核心肌群的底部的骨盆底肌则像吊床一样，支撑住内脏，当骨盆底肌像上提，阴道也会跟着收缩，而健康的阴道通常柔软湿润又很有弹性，阴道壁也有明显的颗粒和皱摺，放松时大概有两指宽，但饮食习惯、生产…等因素都会影响阴道紧緻度，使阴道不如以往湿润紧实。

阴道松弛常见因素
1.饮食习惯：喜爱油炸物、高糖份等精緻饮食者，容易导致体内的弹性蛋白质变性、胶原蛋白流失，影响肤况和阴道紧緻度。
2.产后：产妇在孕期约9个月时，宝宝的头部会开始朝子宫颈下降，可能会有阴道松弛情形，另外生产次数、宝宝的身形、生产时长是否过久…等，也会影响到阴道紧緻度。
3.老化：随着龄增长，雌性贺尔蒙和胶原蛋白…等，都会跟着下降、流失，使阴道变得干燥松弛。
4.先天因素：因每个人的先天条件有所差异，如同身体柔软度、皮肤状态般，阴道的深度、宽度也各有不同。

阴道松弛有解！何于甄院长告诉妳三招阴道紧緻秘诀。▲阴道松弛有解！何于甄院长告诉妳三招阴道紧緻秘诀。

三招改善阴道紧緻度
何于甄医师说，平时可透过凯格尔运动犟化骨盆底肌，另外，也可考虑辅助治疗，如採用非侵入式雷射刺激阴道黏膜层。如果想要更持久、明显的效果，建议施作可从深层肌肉改善松弛问题的「阴道紧实手术」，手术中将切除松弛多馀的组织，再以犟韧缝缐拉紧阴道两侧肌肉、筋膜层，最后将黏膜与肌肉缝合，达到全层紧实的完整性改善。

阴道紧緻度自我检测
何于甄医师指出，了解阴道松弛常见原因和改善方式后，可以透过下方几项问题做自我检测，若符合2个以上，就建议透过医师谘询，寻找适合的治疗方式。
囗 阴部干涩，容易性交疼痛。
囗 阴道松弛，性行为时无法尽兴。
囗 性行为时易发出排气声。
囗 曾有过生产经验。
囗 曾经不当减肥，导致体重急遽下降。