坊间流传许多女性私密处谣言，包含性行為太多会导致私密处暗沉？吃油腻食物、抽淤会导致私密处有异味？阴道内部须清洁？医师一一破解。

私密处问题常常让人觉得难以啟齿，在一知半解的情况下，更有许多人会因网路上的资讯混淆而產生错误的认知。性行為太多会导致私密处暗沉？吃油腻食物、抽淤会导致私密处有异味？阴道内部须清洁？坊间流传的女性私密处谣言，女性医疗诊所院长关口由纪医师一一破解！

流言一　除毛、频繁性行為私密处会变黑？
像「除毛或频繁性行為，私密处会变黑」这样的流言每位女性一定都听过，但这真的正确吗？关口由纪医师表示，女性私密处也属於皮肤组织，而造成皮肤变黑的原因就是「发炎」，发炎后若没有适当护理，就容易產生色素沉淀，因此与其说除毛及性行為容易造成私密处变黑，不如说发炎后没有照护，而造成色素沉淀会更為恰当。

关口由纪医师指出，只要不过度除毛，并且除毛后做好保湿等措施，暗沉的机率就会减少，同理，在性行為上，除非是使用造成身体负担及疼痛的方式进行，否则大部分私密处暗沉都是因為其他原因。

流言二　私处异味是因為吃太油、抽淤？
而对於私密处许多人最介意的就是异味的问题，有许多人表示「私密处有异味一定是因為吃太油或抽淤」，但这其实并不完全正确。

关口由纪医师表示，私密处產生异味的原因，可能来自外阴清洁不彻底，或是阴道内的平衡被打乱，而抽淤及吃太油腻，确实容易造成阴道内部环境失衡，让异味变强烈，所以改善生活习惯让阴道内部环境平衡，并且仔细清洗私密处，才可以减少异味產生。

流言三　私密处清洁用清水就好？
另外，私密处的清洁也是许多人最困惑的部分，有人说私密处只须用清水清洗就好，但关口由纪医师表示，私密处不能只用清水清洗，因為构造复杂，只用清水清洗容易堆积脏污，而且不好清理，清洁不彻底就易產生异味、感染等问题。

关口由纪医师建议，可以使用沐浴乳等清洁剂，确实洗掉脏污比较好，若是私密处较敏感的人，则建议使用私密部位专用清洁剂，较不易造成肌肤负担。

流言四　阴道内也要清洁？
那阴道内需要清洁吗？关口由纪医师提到，不可清洗阴道内部，内部脏污会经由分泌物自然排出，如果清洗阴道内部，容易打坏内部环境的酸硷值及菌种，可能导致產生异味或感染等问题，清洗时著重在外阴部。

同样的，清洗的次数也不宜太多，关口由纪医师提醒，私密处清洁最多就是一天洗两次（洗澡或是排便后），如果仍很在意，就必须在清洁后做好私密处保湿，用有保湿成分的湿巾擦拭，保持私密处润泽。