皮肤科诊所许哲豪院长

夏日气温炎热，闷热且潮湿的环境加上戴口罩，让痘痘困扰更难处理！想改掉促使长痘的坏习惯趁现在！假如脸部的油脂及脏污清洁不当，更可能因為细菌滋生进而形成青春痘等问题；而痘痘处理不当，也容易让脸蛋留下痘疤。这个夏天想避免满脸痘花，就得立即著手治痘计画！

治疗方式百百种　破除青春痘迷思
适逢六月刚结束的痤疮宣传月(Acne Awareness Month)，即将迎来天气更加炎热难耐的夏季，根据研究显示，温度升高1度皮肤出油量会增加10%，更容易孳生痤疮桿菌，引发严重的痘痘问题。皮肤科诊所许哲豪院长表示，民眾普遍会认為青春痘是「期间限定」的痘痘，以為过了青春期，痘痘便能自然消退，此时如果没有配合正确治痘方式，且误信偏方像是擦拭牙膏、抠弄痘痘、涂抹不适合的保养品，皆可能导致痘痘发炎愈加严重，留下痘疤或永久性的伤害。

寻求专业皮肤科医师諮询是治疗痘痘最理想的方案，检视让痘痘恶化的因素，再根据个人体质与医师讨论适合的治痘疗程。一般皮肤科门诊会採取如抗生素、过氧化苯等外用药物；局部大颗的痘痘可施打痘痘针较快消除；口服贺尔蒙用药或A酸也能有效治疗痘痘，但须持续服用一段时间。许哲豪院长提醒，口服药物使用上需要由医师依患者病情使用并非每个人都适用，一般情况下抗生素应避免服用超过三个月，须注意可能有抗药性、肠胃不适等症状；口服A酸则易出现口乾舌燥、眼睛乾涩等问题，食用时需要严格避孕，且使用前必须先测试患者的肝指数、胆固醇、三酸甘油酯等是否符合标準，而国外也有研究显示约3%~6%的患者使用低剂量口服A酸可能有掉髮的困扰。

▲许哲豪院长在今年2023世界美容医学高峰会亚洲大会及臺湾皮肤科医学会春季学术研讨会分享蓝雷射

治痘福音蓝雷射　舒适疗程低疼痛感
除了传统治痘方式，光电雷射技术亦為近期热门选择，它的好处即是不会对身体其他器官造成负担。其中蓝雷射相当适合不想服用药物、害怕药物副作用的民眾，治疗过程不用敷上麻药，皮肤仅有一些温热的感觉，疼痛感极低，单次治疗时间约10~15分鐘，方便迅速。许哲豪院长以皮肤切片观察，患者施打三次蓝雷射后，在显微镜下皮脂腺的确被破坏，这也印证临床上可以控油的现象而且蓝雷射不会破坏表皮组织，几乎没有修护期。国外也有临床文献研究，蓝雷射可有效改善控油与痘痘肤质，治疗三次并追踪十二周，发炎型痤疮减少62.3%、皮脂分泌量减少50%，改善效果明显。

许哲豪院长建议，蓝雷射初步可以施打三次為一个基础疗程，每1~2週施打一次，若出油旺盛者，可以根据状况调整疗程设计，间隔一个月后再做后续治疗，初期也能搭配一些药物控制，缩短疗程时间。而蓝雷射术后近乎无伤口、无修复期，能马上回归日常生活、正常上课上班，后续保养以清爽乳液及防晒為主，避开厚重或滋润度过高的產品，局部痘痘则根据皮肤科医师指示用药，整个过程舒适无负担。

想要根除痘痘　从改变生活习惯开始
此外，防止痘痘恶化从调整日常行為做起，许哲豪院长叮嚀，平时应减少摄取高GI饮食和油炸物、乳製品，易造成第一型胰岛素生长因子IGF-1上升，导致皮脂腺出油旺盛；降低熬夜晚睡的频率、嘴巴周围长痘痘会建议减少使用含氟牙膏；痘痘发炎期间尽量不要涂抹BB霜及CC霜、气垫粉饼、护髮油等，化妆以淡妆為主；卸除妆容时选择清爽的卸妆液或卸妆水，以上动作都能帮助肌肤获得改善。而最重要的还是寻求皮肤科医师的协助耐心治疗，千万别自行抠除痘痘、误信偏方，反而留下更难消除的痘疤！