破除老化对「平衡感」影响的迷思
关于老化对平衡感所造成的影响，这里有两个好消息要告诉读者。首先，你的身体拥有多重机制能免除这些老化影响，而这要归功于人体终其一生持续存在的适应能力。第二，你可以…
中年人每胖5公斤 这些疾病风险就会上升
不少人一到中年，就容易发胖。美国一项研究发现，中年人就算多增加5公斤体重，也会对身体造成伤害，像糖尿病、高血压、心脏病、中风等疾病风险都会跟着攀升。 超过肥胖门…
心情不好是身体阻塞了！ 别让负面情绪毒害你
明明没生病，为何还是觉得好累？ 容易钻牛角尖、对未来充满不安？ 常常陷入极度沮丧忧伤的情绪之中？ 心情不好是身体阻塞了！ 疏通影响人体情绪、神经、免疫、内分泌系…
有妳真好！ 乳癌姊妹畅谈欢喜忧伤
宽心俱乐部五周年 乳癌姊妹支持相挺 嘉义大林慈济医院乳癌病友会「宽心俱乐部」举办五周年庆生会，除了医院的病友外，中华民国乳癌病友协会活动总监林秀春及圣马尔定医院…
肺癌新一代化疗维持治疗 有效药物彻底使用抗癌有转机
面对肺癌治疗，患者常有非标靶不用的迷思，因为害怕传统化疗副作用，便觉得标靶药物就是比较好，但事实上约一半的患者癌细胞没有标靶基因，即使投药也无靶可打，另一群患者…
紫外缐好毒！ 防晒产品用对才有效
肌肤不防晒 恐加速老化甚至癌病变 阳光乃美容之大敌！尤其是紫外缐中的UVA除了会让皮肤晒黑之外，UVB还可能导致皮肤老化甚至皮肤癌等病变。因此防晒不仅是为了爱美…
肥胖会有代谢症候群 腰围可看出端倪
胖哥肥姐要注意，国人10大死因中6项死因皆与肥胖有关。4成以上国人腰围超标，腰围过粗者多数有血压异常，易引发心血管疾病。依过去研究，当腰围每增加1公分，小中风发…
水凝胶手术伤口敷料－湿润均衡
皮肤是身体重要的保护屏障，可以隔绝细菌的侵袭，当跌倒破皮、刀烫伤，或是手术造成伤口屏障受损都会产生不同程度大小的伤口。伤口要如何照护才能帮助復原呢？除了保持干净…
养生防猝死 这些原则很重要！
目前临床上很多的猝死案件都与心血管疾病有关，而且年龄层有下降的趋势。根据卫生单位的统计结果，心血管疾病或代谢性疾病的比例却越来越高，且患者有年轻化的趋势。 为预…
缺维生素B12 恐罹老人肌少症
现代人越来越长寿，全球面临老化冲击！近年来，各国开始重视肌少症议题，国外最新研究发现，老人肌少症可能与维生素B12缺乏有关系。营养师李婉萍建议，老年人应补充足够…