不吃早餐容易出现精神不济或低血糖的症状，且肥胖的机率较高，而定时吃早餐的孩子，饮食及生活作息较规律，早上也不会因為肚子咕嚕咕嚕叫而影响上课。 炎热的暑假过后，家…

除了抹防晒乳、遮阳帽、防晒外套，事实上从饮食下手也可以美白、避免晒黑 夏天到了户外太阳超大，许多人怕晒黑狂抹防晒乳，并纷纷拿出雨伞、遮阳帽、防晒外套等避免阳光曝…

国外研究发现，当汗水蒸发后，喝热饮可以帮助人体暂时降温。 当气温居高不下，来杯冰凉的手摇饮消暑畅快！不过有的国家偏好喝热饮降温，例如日本、孟加拉、印度和沙乌地阿…

进食太多含钙食物、过度补充钙片或维他命D、副甲状腺机能亢进、中毒或远端型肾小管酸血症时，会出现高尿钙症，也可能会有间歇性血尿。 7岁的小燕学校尿液筛检发现有血尿…

根据不同AI模型评估效益显示，「星球永续健康餐盘」可减少饮食相关疾病造成之死亡约20%，更可减少全球约1100万人死亡。 当前人类面临了气候变迁健康影响、地缘政…

国立中兴大学发现台湾香檬可透过「肠-脑轴线」调节受慢性轻度压力诱发的忧鬱焦虑症状，研究成果登上英国《食品与功能》（Food and Function）期刊。 香…

甜瓜富含维生素C、维生素A及膳食纤维，多汁解热还有助於预防眼疾。 走进市场，一颗颗碧绿的甜瓜飘散出香甜气息，一口咬下喷汁爽口！甜瓜富含维生素C、维生素A及膳食纤…

野菇中毒通常属於急性，没有特定解药，治疗方式為支持性疗法，陆续治疗休克、发烧、腹泻、腹痛、噁心呕吐与痉挛性疼痛症状，儘速让病患恢复意识并评估肝功能，以确保没有永…

地中海饮食是效法地中海周围国家的传统饮食模式，研究证实有助於预防心臟病与中风。 「地中海饮食」连续6年蝉联最佳饮食法，除了降低失智风险，也能降低心血管疾病的发生…