解决胃食道逆流　从生活习惯开始改变

胃食道逆流已成為文明病！根据统计，胃食道逆流相较於3年的2至5%，目前盛行率已达16%至25%，又以30岁以上年龄层為好发族群；臺南市立安南医院消化内科主治医师黄志杰指出，引起胃食道逆流主要和食道下括约肌的抗逆流功能、是否有食道裂孔疝气以及长年饮食习惯有关，包括暴饮暴食、工作劳累、缺乏运动等，都可能成為致病因素。

长期有胃食道逆留　小心引发食道腺癌

罹患胃食道逆流，患者会出现胃酸逆流、胸口灼烧感等症状，非典型的症状则有胸痛、吞嚥困难、吞嚥疼痛、声音沙哑以及慢性咳嗽等；黄志杰医师表示，主要是因胃酸或是胃及十二指肠的内容物逆流入食道下端，引起不适，但除了临床不适症状，也可能因食道黏膜组织遭受长期侵蚀，造成溃疡、糜烂、出血、纤维化等炎症病变，甚至有癌变倾向的巴瑞氏食道症、食道腺癌的癌前病变等。

胃镜检查　确诊是否有胃食道逆流

黄志杰医师进一步说明，检查上以胃镜检查為主，透过内视镜诊断食道下端黏膜变化，是否有出现发炎 、糜烂、溃疡等现象，另外，除了可利用洛杉磯分类法依严重程度分级，还能採以窄频影像系统及切片，检查是否有早期癌症病变；至於治疗上，则以药物或手术治疗為主，但想要全面改善症状，关键还是在平时的日常生活。

出现疑似胃食道逆流症状　应及早就医

黄志杰医师呼吁，胃食道逆流患者除了应维持正常作息外，也应适当运动，维持正常体重，且建议进食后1至2小时避免躺卧，饮食上，则避免暴饮暴食，并减少摄取过多的高脂肪食物、巧克力，或刺激性食物；若出现疑似胃食道逆流的不适症状，甚至严重影响日常生活，应尽快就医，及早对症下药，才能远离病症缠身。