研究团队在2009年流感期间做了一个临床试验，结果发现维生素D的使用与流感的发生率并无相关，目前使用维生素D来预防流感的证据还是太少，因此不建议拿它来预防疾病。

每年秋冬往往是流感的流行高峰，接种流感疫苗预防流感是许多民眾都知道的事。然而坊间流传补充维生素D能预防流感，《维基百科》上也提到温带地区流感病例数会随季节变化，可能是由於冬天阳光较少，使维生素D较不足导致每年流感在冬季达到高峰。但这样的说法真的正确吗？

食药署於脸书「药博士 正药说」中以临床试验研究结果表示，并不建议民眾拿维生素D来预防疾病，良好的卫生习惯，勤洗手、戴口罩，还是避免被传染的不二法门。

维生素D可减少感染？　防病率比疫苗有效？
近年来有许多研究指出，维生素D不只是骨骼健康的关键营养素，还与免疫调节有关，能增强免疫力、减少病毒感染的机会。由於流感常发生於日照时间较短的冬季，而阳光又是身体合成维生素D的重要因子，因此有人推论缺乏维生素D跟流感有关。

而《英国医学期刊》也曾刊登一份研究报告指出，使用维生素D补充剂每年可以在英国避免大约300万起感冒病例的发生。根据《BBC》报导，此研究的总体结果显示，在每33名使用维生素补充剂的人员中，有1人会免受感染，而流感疫苗的防病率為40比1，这个结果比使用流感疫苗更為有效。

维生素D与流感发生无关　不建议用来预防疾病
维生素D似乎可以预防流感，但真的是这样吗？食药署表示，在一个纳入334位学龄儿童的临床试验中，有一半的受试者每天服用1200国际单位的维生素D，另外一半则服用安慰剂，经过一个冬天后，有服用维生素D的学龄儿童得到A型流感的机会比较低，但有趣的是，他们得到B型流感的机会却比较多。

食药署提到，為了确认这个看似矛盾的现象，同样的研究团队又在2009年流感期间做了另一个临床试验，结果发现维生素D的使用与流感的发生率并无相关，目前使用维生素D来预防流感的证据还是太少，因此不建议拿它来预防疾病。

英国公共卫生局（PHE）营养科学部主任列维（Louis Levy）也曾在《BBC》报导中提到，《英国医学期刊》上的这项研究目前也没有提供足够的证据显示使用维生素D补充剂可以降低呼吸道感染的危险。PHE此前建议在秋、冬服用维生素D补充剂，目的是保持骨骼和肌肉的健康。

因此，以目前来说，维生素D可以维护骨骼健康，但若要预防疾病，维持良好的卫生习惯、勤洗手、戴口罩以及疫苗预防注射才是最有效的预防方法。