不一样的「运动医学」 澄清医院展凝聚团结与热情
澄清医院运动医学中心是骨科的连续性照护，不只让病人摆脱疾病的不舒服，重回健康生活，更能重返运动不怕受伤。 台中市澄清医院成立90週年，运动会以「飞跃澄清、昻扬精…
平时睡太少又运动过量 医：这叫做「自杀组合」
真正的长寿，并不需要超过一小时的剧烈运动，好好睡觉跟吃健康食物，减少久坐久站，保持活动跟避免肌少症足矣。 你知道吗？平时睡太少，又过量运动，致死的风险大大提升，…
走路速度变慢，1秒不到1公尺 竟是健康警讯
运动医学科医师建议落实「补、测、动」三字诀，养成维持好体力习惯。 「走路」是人们能随时随地进行的生活化运动，日行万步更是许多人当成运动的方式之一，但随着年龄渐增…
活化大脑、预防衰弱上身！ 物理治疗师教你这样做运动
WHO建议每周至少累积150分钟的中等费力运动，其中包含3次平衡及防跌运动、2次肌力训练，以提高肌力、平衡感和柔软度，降低跌倒风险。 65岁以上长者应保持每天活…
夏天就是要有腹肌、马甲腺！体雕美学新革命 引领懒人塑身
今年在体雕界有了新的创举，可以借助机器被动式的帮您锻鍊肌肉，顺便减脂。目前最新的「肌动减脂」，利用高犟度聚焦磁能帮您紧实腹部、臀部等肌肉；对不爱运动的您，可以轻…
暑期美丽大翻身！ 大学生、社会新鲜人双眼皮手术询问度高
根据医美整形外科观察，暑假大学生、社会新鲜人谘询整形手术比例甚高。 暑假将近，适逢双眼皮手术热潮！根据医美整形外科观察，暑假大学生、社会新鲜人谘询整形手术比例甚…
微整形眼袋仅治标 林敬钧医师：手术才能治本
长时间使用手机、平板与电脑已成常态，用眼过度使得不少轻熟龄的消费者深受眼袋所苦。眼袋不处理会变得越来越严重，且看起来衰老疲惫，想用化妆品遮瑕，若化妆技巧不够好，…
美容治疗前先沟通 避免与期待落差太大
民众在选择任何美容治疗时，除了了解各种仪器与治疗方式的特色，也应选择适合自己的治疗方式，才不会造成不合理的期待。 你也想透过皮肤美容治疗，让自己更增添自信吗，但…
隆乳如何仿真、触感兼具？何于甄医师：这两件事最关键！
近年来隆乳手术询问度逐渐升高，但术后效果触感是否自然也让不少想要手术的女性感到担忧，害怕效果不自然进而打退堂鼓。然而现今隆乳手术的义乳，已不像早期仅有盐水袋可选…