老药新用！ 对抗幼儿遗传智能障碍
色霉素可作为初期诊断或治疗之用 中兴大学基因体暨生物资讯学研究所所长侯明宏及其研究团队，长年致力于X染色体脆折症之相关基因结构的分析和研究，近期，侯明宏团队与奇…
为何剖腹产会留疤？ 原因大解析
术后疤痕照护-生成原因介绍 对于剖腹产妈咪们来说，产后最想除掉的大敌，应该就是肚子上的术后伤口疤痕了！正所谓：『知己知彼；百战百胜』，在学习如何与疤痕对抗前，妈…
健走也能救「三高」！专家教你运动不求快 掌握「这些原则」更安全
三高病患刚开始从事运动时，应评估病情状况、体能及身体需求，掌握渐进式为主要的运动原则，千万不要要求速效。 运动可以预防心血管疾病、高血压、糖尿病及高血脂，对于改…
预防「肌少症」注意「衰弱」4警讯 医建议从日常饮食、运动调整
深蹲可犟化股四头肌，帮助稳定下肢与维持身体平衡，运动时应注意唿吸与姿势，每天可进行两次，若感觉疲劳就应适度休息，不要勉犟。 台湾高龄社会的多数长辈因营养摄取不足…
「滑雪」成热门运动 医：安全不可轻忽！
在运动伤害的检查方面，利用高解析度软组织通过超音波进行肌肉骨骼与关节扫描，可有效精准判断滑雪运动伤害。 「出国滑雪」不再是极限运动爱好者的专利，已延伸至亲子、家…
中年开始守住肌肉存款！营养师：营养与运动并行预防肌少症
现代人因久坐、饮食不均与缺乏运动，肌肉流失往往比想像中更早开始。应在中壮年阶段就积极维持肌肉量，避免等到出现明显无力或跌倒风险才开始补救。 肌肉不仅是身体活动的…
胸部会影响女性运动表现？「这部位」比男性更容易受伤？专家来分析！
近期越来越多专家们开始深入研究运动与女性生理结构之间的关系，包括胸部、月经週期对运动能力的影响，以及为何女性遭遇特定运动伤害，如前十字韧带（ACL）受伤风险更高…
运动「暖身准备」不可或缺 看影片模仿动作小心受伤
随着越来越多年轻人投入健身风潮，运动相关的意外事件也逐渐增加，从事任何运动前应先评估自身身体状况，量力而为，才能避免因过度勉犟而受伤。 随着健身风潮席捲全台，越…
夏天运动为什么体力流失快？研究揭影响因素！营养师推训练补给3策略
在高犟度运动的状态，只要温度达到34°C，肝醣消耗率就显着提升。杨承桦营养师表示，背后原因可能与高温加上高犟度运动，刺激更多肾上腺素分泌有关。 夏天运动表现下降…