预防膝关节退化 睡前做这招运动
上了年纪的人，经常膝盖卡卡，走路伴随疼痛感，甚至上下楼梯都很困难，恐是膝关节退化了。专家建议，每晚睡前多做「直膝抬腿」运动，能够强化大腿肌力，也能逐渐改善膝关节…
重金属涂脸 当心皮肤溃烂还可能致癌
女為己容！不少人说化妆是国际礼仪的一部分，也有部分人认為这是性别歧视，正反两方的意见都引起广大网友们沸沸扬扬地讨论。实际上，化妆对国人而言，可说是越来越普遍，不…
乳癌全是环境、饮食惹的祸？ 权威医师剖析治疗新突破
乳癌不仅為我国女性癌症发生率的冠军，且人数逐年攀升，若将原位癌一併算入，乳癌年增人数预期即将突破1万5千人大关！WHO世界卫生组织探究原因指出，无论是环境或是饮…
职能治疗可复能 气切插管患者生活逆转了！
许多长辈发生骨折、中风，甚至气切、插管，对於出院后的未来没信心，其实透过职能治疗师的复能介入，搭配辅助科技的运用，以及居家环境的改善；临床上，不少个案还是可以过…
仰卧起坐练六块肌 2动作恐伤腰伤颈
不少人追求健美身材，勤练六块肌、人鱼线、马甲线，但是仰卧起坐姿势不正确，却易造成腰椎、颈椎受伤。医师指出，仰卧起坐运动时，千万别用手抱头、刻意用手肘碰膝盖，以免…
眼睛保养怎麼做？ 注意这些细节效果更加倍
随著3C產品使用时间的增加，眼部疾病的分布年龄也有年轻化趋势，常见的眼部疾病包括青光眼、白内障、乾眼、黄斑部病变等；药师指出，一般眼部疾病能够使用眼用药品治疗，…
炎夏肌肤出油好困扰，如何战痘 远离出油肌？
面对诸多肌肤油腻问题，医美诊所翁子腾医师表示，导致肌肤出油量大的原因有许多 油性肌肤即使没有长痘，也会伴随许多肌肤困扰。分泌过多油脂的肌肤，随之而来的毛孔堵塞、…