蔡逸姗提醒，有开放性伤口、皮肤疾病（如湿疹、异位性皮肤炎）、心血管疾病及孕妇、糖尿病患、手术后患者，皆应避免使用入浴剂泡澡

泡汤一定要去温泉区吗？市售许多温泉入浴剂，由多种配方组成，像是主打美肤、清洁等功能，再配上疗癒香味与丰富配色，让您在家就能轻松泡汤。但医师提醒，这些温泉入浴剂，在挑选及使用上都须多加注意小心，才能避免对健康的危害。

入浴剂非人人适用　皮肤病、孕妇及婴幼儿应避免
蔡逸姗医师指出，温泉入浴剂的芬芳气息能够协助放松身心，然而，市售入浴剂多为人工合成，为了模拟温泉成分，可能会添加碳酸氢钠、氯化钠、硫酸钠等盐类，以及色素、香料或香精粉等成分。

蔡逸姗提醒，有开放性伤口、皮肤疾病（如湿疹、异位性皮肤炎）、心血管疾病及孕妇、糖尿病患、手术后患者，皆应避免使用入浴剂泡澡；此外，婴幼儿、小孩的皮肤角质层尚未健全，皮肤较敏感，应避免使用。

每次最多20分钟　应加犟保湿与补水
市面上有不少入浴剂标榜具有美白、滋润肌肤等效果，蔡逸姗表示，有些仿造温泉或植物成分，可能会有保湿、皮肤软化的功能，但这些成分浓度较低、停留在皮肤的时间短，因此作用有限。

由于入浴剂多含有盐类、色素、香精等化学成分，蔡逸姗医师建议，应避免高温与久泡，最适合的水温约为40℃，每次浸泡时间约 15～20 分钟，泡完后应以大量清水沖洗，尤其是皮肤皱摺处（例如：腋下），以免残留引发刺激；泡澡沐浴后，可涂抹乳液加犟保湿与补充水分。

选购有完整标示产品　初次使用先用一半
食药署建议，挑选温泉入浴剂，应选购有完整标示的产品。肤质较敏感者，于初次使用产品时，可先倒入建议用量的一半，观察皮肤对于该产品是否有不良反应如刺激、红、肿痒等，若泡澡后就出现前述现象，应避免此类产品。