你有失眠问题吗？据统计，全台约有200万人慢性失眠，每4人中1人有睡眠障碍。医师指出，睡不好、睡不饱，可能是因为罹患睡眠唿吸中止症，但多数病患却没有接受适当诊断、适当治疗，这样极可能增加罹患心血管疾病的风险，建议及早诊断、及早治疗。

医院睡眠检测　至少等待3个月

慢性失眠定义为持续3个月以上、每星期3次无法入睡，透过睡眠检测可找出原因。不过，目前国内医院睡眠检测需求人数多、床数少，一年睡眠检测人数5万人，排程等待时间至少要3个月至1年。

未及时治疗　病情恐更加恶化

睡眠技师洪晓菁表示，医院睡眠检测项目较多，可辨别睡眠障碍类型，例如失眠、睡眠异常行为、日夜节律颠倒、睡眠唿吸中止症等，但睡眠检测需求人数多，若未能及时治疗，病情可能更加恶化，是目前国内睡眠检测的困境。

居家睡眠检测　快速筛选、及早治疗

医院里睡眠检测一床难求，以致居家睡眠检测将成为趋势。洪晓菁睡眠技师指出，居家睡眠检测设备简易、安装方式简单，包括睡眠检测仪、唿吸侦测器、血氧侦测器、鼻管等，经过至少4小时睡眠，进行唿吸侦测、脉搏、血氧浓度、鼻流及打鼾等5项检查，并由睡眠技师分析判读，精准度可达9成以上，3天内即可领取报告。

洪晓菁睡眠技师犟调，虽然居家睡眠检测不能取代医院睡眠检测，但透过短时间、快速筛选，及早发现睡眠唿吸中止症，可让民众进一步与医师讨论治疗方式。

免费租借睡眠检测仪　省下2000元

为推广居家睡眠检测，国内有仪器公司自8月开始，提供门市免费租借睡眠检测仪服务，民众可至网站缐上预约，约可省下2000元，若确诊有睡眠唿吸中止症，经由医师建议并可进一步提供正压唿吸器试用一星期，帮助民众一夜好眠。