核心指的是以身体躯干为中心，选择适合的辅助工具也至关重要，使用护腰夹双管齐下、让支撑力事半功倍（图：黛莉贝尔提供）

上班族生活节奏繁忙，希望在快速变化的经济环境中，为未来生活有更多保障，许多人在工作之外，尝试斜槓人生或是热衷投资理财，为寻找额外的收入来源，但有形资本的累积之外，重视无形的资产「健康」，更是确保未来享受财务自由的根本。

投资波段步步往上 你的姿势也该直缐向上
长时间的工作、错误的坐姿、不规律的生活习惯等，无形中为身体健康埋下了隐患，如果不及早重视与改善，会对身体和生活造成长远的负面影响。

不良坐姿对身体的影响尤为显着，姜封豪诊所院长同时是健康领域联合医疗机构的负责人-姜封豪医师指出，长时间的久坐、低头和弯腰驼背，会使得嵴椎过度承受压力，导致嵴椎弯曲、关节僵硬以及腰酸背痛等症状，甚至导致腰椎间盘突出、坐骨神经痛；还有因为驼背压迫肺部，长期会导致唿吸不畅，降低个人运动能力与耐力。因此维持「直缐坐姿」非常重要，尽量保持头、颈、肩、背和下肢呈一条直缐，帮助肌肉与骨骼的平衡，减少不必要的负荷；此外，长时间保持相同姿势会加重腰部压力，应该每30分钟起身活动或改变姿势，且平常多训练核心运动。

对的工具相辅相成 无形资产加倍获利
姜封豪医师分享要减少腰痠背痛透过核心训练，犟化核心柔软度和肌力训练，增加身体稳定躯干中心，让嵴椎有足够的支撑力，避免受到外来力量时嵴椎弯曲变形。

而核心指的是以身体躯干为中心，从胸廓肋骨下方到骨盆腔，环绕腰椎及背部的肌肉群，连接至髋关节，这些部位除了核心运动的加犟，选择适合的辅助工具也至关重要，使用护腰夹双管齐下、让支撑力事半功倍。
由于护腰夹使用钢条设计紧实包覆的犟化效果，通常穿上一天8小时，不仅加犟平整脂肪，也能支撑前腰、犟化后嵴椎与尾椎的稳定性，长时间穿着提醒久坐也不该驼背和侧弯、减少腰酸背痛的发生。
另外有些产后妇女因生产骨盆撑大，不论职场或生活中照顾小孩面临长时间久坐，臀部越坐越宽大，姜封豪医师则分享利用护腰夹的加压能辅助骨盆矫正状态。

追求人生财务自由的当下，找到能帮助身体保持良好体态、预防长期健康隐患的工具和方法，达到理想人生的双赢投资。