所谓「百闻不如一见」，对人类来说，视觉是获得资讯最重要的方法。特别是在运动场上，「视觉功能」可说是左右胜负结果的重要因素。

人类的视力有各式各样的功能。这些功能会直接影响提高运动表现必备的「资讯蒐集能力」，这就是「运动视觉」概念。视力对各种运动都非常重要，拥有好的视力就能打得更好。

日常生活用的眼镜　和运动时的要分开
所谓「百闻不如一见」，对人类来说，视觉是获得资讯最重要的方法。特别是在运动场上，「视觉功能」可说是左右胜负结果的重要因素。
「简单来说，即使一样是『看』，却包含各式各样『看』的功能。想要加以分类，就必须研究眼睛在每不同竞赛上如何运作。美国在1978年，开始对运动视觉这个领域进行研究。而日本在1988年成立研究会，并以运动选手为对象，收集了超过3000人以上的研究资料，最终将分析项目归纳为八项。」
经过各式各样仪器的调查结果，我们发现「特别是在需要球技的运动中，眼力好的选手中，优秀的选手也较多。」那么，在高尔夫领域又是如何呢？「相较于桌球或足球等动态球类运动，对高尔夫来说反应速度和眼球运动能力并不重要。这些能力甚至在球场上，也可能会有反效果。也就是说，跟其他犟调动态视觉功能的球类运动相比，静态视力对高尔夫来说格外重要。一旦视力衰退，无法清楚看见远处的目标物，距离感的判断会比较难（立体视觉）。除此之外，由于对比感降低，对果岭起伏和草纹判断也会容易出错。」
为了增进视力，许多职业选手会接受雷射手术。这也是为了能够正确且清晰捕捉目标物体。不过，一般球友很少会为了打球而动手术，也有许多人对此感到抗拒。这种情况下，球友该留意哪些方面呢？「一般在订制眼镜的时候，应该都会做得比测量度数来得浅一点。因为视力只要达到0.7就非常够用了。但为了要判断草纹流向、正确掌握远方目标物，如果是近视，应该要配戴度数稍深的『高尔夫专用眼镜』为佳。只要能够看得远，光是这样就能迅速获得大量的资讯。如此一来，心情上也会比较轻松。」
也就是说，球友必须准备日常用和打球用的眼镜才行。为此，确实进行视力检
测也极为重要。

视觉是必要条件　但不是提升表现的充分条件
稳定性高的挥桿是提高表现的必备要素，避免抬头虽然重要，但稳定性与视觉功能也有很大的关系。
「静态视力的机能，指的是凝视某一点，形成视觉焦点的功能。但挥桿时若过度集中于球上，会因眼睛追踪轨道的动作会影响稳定性。为了防止这一点，球友要注意瞄球时视野应扩及周遭，掌握让挥桿轨道出现在视野里的流动感。
这种周边视觉的开发，会影响挥桿的稳定度。不过，周边视觉无法以仪器测量，也没有什么特别的训练方法。要提高功能，主要依靠反覆进行与经验。」
不过，似乎并非光靠提高视觉功能，就能提升竞赛能力的样子。「视觉充其量只是必要条件，但却不是绝对。视觉的回馈与反应时间，大多是在脑海里完成。我们称画面描绘或视觉技巧。如何处理、运用来自眼睛的资讯，会决定下场表现能力的高低。透过经验，在脑内分类资讯、接着更进一步预测后续发展的能力，就是能否成为好手的关键。」

静态视力一旦衰退，其他视觉功能也可视为退化。如果是近视，应该配戴度数稍深的「高尔夫专用眼镜」为佳。

【解说】
运动视觉研究会代表
真下一策
曾任千叶井上纪念医院外科医疗主任、八王子综合眼科诊所院长等职位。1988年成立运动视觉研究会。曾任日本青年足球代表队、东洋工业足球队（现广岛三箭）、广岛东洋鲤鱼等队的球队医师。目前致力于日本各都道府县医师会、运动竞赛团体进行运动视觉相关讲座。