调适压力该怎么做？ 试试这5个小祕方
生活在现代社会，不可避免地时常被许多事情压得穿不过气，这时候该怎么帮助自己保持好心情以面对种种压力呢？卫生福利部桃园疗养院临床心理师邓夙舫提供5个小祕方，当你感…
跑步伤膝盖？ 3大因才是罪魁祸首
近年来，马拉松热、三铁热、野跑热等比赛越来越盛行，一场比赛的距离从原始的全马42k到超马的100K，甚至是24小时的比赛也越来越多，很多人不禁在问，膝盖不会爆掉…
「擦」亮银髮生活 关节灵活趴趴GO
台湾银髮族占总人口比重，将从2018年的14.6％至2025年跳升到20.1％，预计7年内从高龄社会迈入超高龄社会，老化速度世界第一，显现银髮趋势不可忽视。 找…
钢琴师右手三条肌腱断裂 靠肌腱移植重拾琴艺
一名31岁的钢琴老师许小姐，有类风溼性关节炎病史，因工作繁忙无法定期回诊，加上密集的钢琴教学，手腕开始发炎疼痛，某天居然连中指、无名指、小指都没办法伸直抬起、无…
孩子扁平足 踮脚尖走路增加足弓肌力
小孩子走路偶尔跌倒看来很正常，然而4岁的张小弟却常常跌倒，不管平路或山路，两步就会跌倒。妈妈还觉得奇怪，孩子不像其他小孩喜欢玩一些需要平衡或攀爬的游戏，到医院检…
摆脱电击人生 3D立体电烧让你跟心律不整说掰
南投县58岁罗太太，患有心脏衰竭，长期服药控制，但她在过年期间，发生了反覆的胸闷、心悸与无力，每次一发作，不到几分钟，致罗太太剧烈唿吸困难，而送急诊抢救，X光每…
气喘发作唿吸衰竭 高频震盪唿吸脱险境
未按时服药气喘发作 鬼门关前走一遭 气喘是国人常见的慢性疾病之一，临床上，曾有好几位没有按时使用药物而出现重积性气喘(status asthmaticus)发作…
月经干净了却还下腹痛？ 子宫腺肌症警讯
女性朋友要注意，「经痛」除了表现在月经期，还可能发生于其他时间。中医师林襄颖近来诊治两位病患，她们都是在「月经快要干净、或是刚干净时」感到下腹痛，这乃是罹患子宫…
三伏贴冬病夏治 有效预防气喘过敏
把握夏季接受三伏贴 有效舒缓过敏 你有气喘、过敏性鼻炎或慢性咳嗽的现象吗？这些肺系疾病其实可把握夏季来调理，传统冬病夏治原则，可透过三伏贴穴位敷贴帮助调整体质，…
孩童成长慢半拍？ 生长激素是重点
身高不能重來！如果發現孩子身高成長較其他同齡小孩遲緩時，最好能就醫檢查，如果確認為病理原因，應積極接受診治。 開業兒童內分泌專科醫師黃正宏院長表示，他個人的臨床…