可爱却不营养! 8家连锁餐厅儿童餐「蔬菜量通通不及格」

全台8家连锁餐厅共18套儿童餐,竟然「没有任何一套」儿童餐蔬菜量足够,甚至有4成4「一片青菜都没有」,营养师李婉萍提醒:「距离营养均衡还有一大段距离。」 今年儿…

39岁梅西「6度征战」再写世界盃歷史!医4点解析為何「老将不老」

球王梅西39岁仍屡创新纪录,谢炳贤医师表示,过去运动员巔峰期较短,而近年神经医学、运动医学等持续进步,也助力运动员延长职业生涯。 2026年世界盃小组赛陆续登场…

运动后痠痛如何区分是否受伤?医列4点判断 「关节卡住」应警惕

张耀元医师也提醒,「痛」其实是身体的报警系统,如果疼痛持续超过一週、影响日常活动,或同一个位置反覆疼痛,建议应及早就医评估。 随著健康意识提升,现代人或多或少都…

超音波溶脂新突破 音浪脂雕极细微米溶脂成医美新宠!

随著民眾对於医美疗程的接受度日益升高,希望同时进行多部位改善的人也不在少数。 口罩禁令解除至今,可看见越多越多民眾选择拿下口罩,回归疫情前的正常生活,重新感受外…

求职小心「肌」 蓝雷射助你职场战痘百战百胜

郑国良医师提醒最重要的是找出根本原因,寻求专业医师的諮询,勿轻易一味购买各式保养品来控痘,痘痘才不容易反覆发作、满脸痘花。 毕业季到来,社会新鲜人忙著四处求职,…

别轻忽紫外线带来的影响!皮肤的这些症状,表示你可能已经受到伤害

林欣芃医师叮嚀,调理问题肤质需保有耐心,找到病症最根本的源头才能有效治疗,当皮肤出现不舒服的症状时,应寻求专业医师的评估,充分沟通才能对症下药,找回健康的肤况。…

幼儿抵抗力差 感染呼吸道融合病毒恐致命

最近季节交替,幼儿常出现咳嗽、喘鸣,家长可别以為只是感冒。感冒是上呼吸道感染,多為病毒所引起,即使有发烧,顶多3、5天就会渐渐改善。但有时这些病毒会突破防线,造…

乳癌筛检做了吗?  45-69岁妇女要把握

乳癌是女性癌症死因的第4名,广大女性无不担忧乳房健康。许多女性急於及早发现病灶,尝试许多不同检测方式。然而这些方式真的有效或正确吗? 乳房X光摄影 能发现早期乳…

天冷吃锅有技巧 谨记健康选材7秘诀

天气转凉,很多人都喜欢吃火锅,不但暖身暖心又暖胃!但你知道一碗风味浓厚热腾腾的火锅汤竟然可能隐含高钠、高热量的健康危机吗? 因此如何慎选食材是重要的课题,以免享…

肺癌早期症状不明显 低剂量电脑断层揪病灶

肺癌早期症状不明显,当感觉到身体不适而就医,大多已是后期或末期,早已错过最佳治疗时机,大大影响治疗的效果。近10年来,癌症一直位居国人死亡原因冠军,而不论男女,…