受伤48小时才可热敷？新观念！专家用2点评估冷热敷时机
什麼时候该冰敷？什麼时候该热敷？物理治疗师张正琪表示，冰敷、热敷的使用要先以「有无急性事件」来评估，再以「主观感受」判断热敷介入的时机点。 ⏱️ 30秒重点速读…
别再只会冰敷！联新国际医院揭运动伤害正确处理方式
联新国际医院物理治疗师暨运动防护员李学林。图：联新国际医院提供 随著四、五月全中运、全大运、路跑赛事与全国身障运动会接踵而来，运动场上竞技激烈的同时，也是防护运…
双下巴形成有3原因 想用医美消除下巴脂肪？医师提醒5注意事项
医美诊所院长邱盈峻医师表示，肉肉的双下巴常常给人脸大福态的感觉，让整体脸型精緻度下降，双下巴成因很多，主要有3种原因，即使是瘦的人也会出现双下巴。 疫情趋缓防疫…
肌肤易出油、长痘？蓝雷射双波长战痘油击！
魏嘉宏院长提醒：气温影响肌肤出油，调整作息、饮食，少熬夜、少吃油炸；洗脸避免热水、不过频繁。 天气越来越热，冒汗、出油、长痘痘，这三部曲环环相扣令人困扰，生活当…
【影】生理期可以运动吗？ 4种运动有助缓解经痛、消除水肿
女性只要以正确心态面对生理期，依据不同的运动项目调整装备等，同时摄取当季食材、补充铁质，就能维持良好状态。 生理期期间可以进行适量的运动，帮助缓解经痛、减轻压力…
下垂？罹癌？荚膜挛缩？隆乳术后迷思急待破除！
目前隆乳的新趋势是「复合式隆乳」，也就是利用假体让罩杯升级，同时搭配自体脂肪细部修饰，不仅能一併调整大小胸、位置不对称等问题，还可修饰部分假体產生的边缘感 隆乳…
轻熟女脸出油、狂冒痘痘 中医「顏面针灸」去痘、亮肌免微整
顏面针灸的适用范围相当广泛，举凡顏面神经麻痺、湿疹、痤疮、鼻过敏、乾眼症或眼睛疲劳、耳鸣、淡化疤痕等皆可治疗 28岁小阳，自青春期以来就很容易长痘痘，近2个月更…