中医根据运动伤害的多样性和多变性，灵活运用适当的诊断和治疗，打造「个人化医疗」，使选手拥有最佳的身体状态上场比赛。

运动伤害的范围非常广泛，只要是运动所造成的身体损害都跟运动伤害有关，运动伤害不只是运动员的专利，一般人在日常生活中，从事各式各样活动或运动时，都有可能产生运动伤害。

急性和慢性伤害　立即处理可降低严重程度
臺北市立联合医院阳明院区中医科主治医师杨鲤源表示，运动伤害可分为急性伤害和慢性伤害。急性伤害像是肌肉拉伤、挫伤（淤青）、骨折、擦伤、扭伤，若立即接受适当之处理，则可降低伤害的程度。如果过度运动，没有适当休息所累积的伤害称为慢性伤害，会产生各种慢性发炎，例如肌腱炎、关节炎等。

中医运动医学　灵活运用经络筋膜理论
杨鲤源说，中医运动医学介入时，经由患者整体受伤状况及身体动态模式来分析，例如常常听到的头痛医脚、脚痛医头就是根据人体的经络筋膜理论来治疗。此外，有时有些病症是体质或内科疾病造成的，需要内伤外治，中医也可以同时处理，使身体达到最佳的平衡状态。

中医根据运动伤害的多样性和多变性，灵活运用适当的诊断和治疗，打造「个人化医疗」，使选手拥有最佳的身体状态上场比赛。

针灸短时间内放松肌肉　降低发炎反应
中医运用针灸、电刺激、伤科推拿等各种方式来减缓运动伤害与不适，并提升运动员自身的活动能力与整体表现。其中「针灸」在治疗软组织（如肌肉、肌腱等）有很好的效果。运动员常因为肌肉过度紧绷、疲劳，而产生急、慢性的疼痛。针灸可以在短时间内放松肌肉、降低发炎反应。

中医在运动医学的领域已经受到重视，前NBA球星员林书豪 、侠客．欧尼尔(Shaquille O’Neal)、帕森斯(Chandler Parsons)，都曾使用针灸治疗腿伤与背伤。国际赛事中也愈来愈多随队中医师，针灸治疗可以让球员迅速重回场上，发挥更好表现。中医运动医学不仅可以处理大部分的运动伤害，也可以协助专业运动选手增进运动表现，更可以帮助一般民众改善疾病预后、保持身体健康及提高生活品质。