夏日危肌/长期日晒恐长斑、老化、罹皮肤癌! 擦多少防晒才够力? 

夏天紫外线强烈,不仅容易晒黑晒伤,若没做好防御,长年下来恐长出斑点、肌肤老化、甚至导致皮肤癌! 夏天紫外线强烈,不仅容易晒黑晒伤,若没做好防御,长年下来恐长出斑…

车祸肋骨骨折 不治疗恐胸壁畸形

50岁的张姓妇人,七月初因车祸导致21处肋骨骨折及右脚踝骨折,另一名林姓妇人也因车祸造成19处肋骨断裂,多处肋骨断裂的剧痛令人难以忍受,连呼吸都会痛。2人皆由救…

大肚子藏危机! 当心腹水肝硬化

一名五十岁的李姓男子,因胃口不佳的症状长达2週,除了身体虚弱外,肚子也跟著愈来愈大。在家人的建议下,到院就医,经检查发现,竟是慢性B型肝炎併发肝功能失偿及肝硬化…

糖尿病不用药也能控糖? 低醣饮食是关键

少油少肉也会得糖尿病? 一名56岁的陈姓妇人,身材微胖,有高血压病史,无糖尿病家族史,平时重视养生,三餐自己煮且饮食清淡。健康检查却发现糖化血色素7.0,空腹血…

长期照顾重病毛小孩 恐引忧鬱、焦虑找上门

随著台湾社会少子化、不婚、不生的趋势,养宠物的人愈来愈多,不少人更将家中的毛小孩视為朋友、家人,陪伴彼此的生活。但根据一项研究指出,照顾长期重病或临终的宠物时,…

糖友莫忍痛! DPNP严重恐截肢

糖尿病患者是否常有手脚麻、刺痛,甚至有被电到的感觉?千万别轻忽!这些症状很有可能是糖尿病引发的周边神经病变痛(DPNP)。為提高糖友对DPNP的认知,社团法人中…

植髮因剃髮怯步! 「线型剪髮」增添时尚感

  植髮手术 摆脱落髮困扰 「顶上见光」不仅会降低自信心,甚至还有可能影响人际关系,因此,植髮成為改变髮量的选项之一。不过,许多人对於植髮的既定印象,…

「缺蛋」也不忧伤 蛋白质摄取更多元

人体在不同年龄阶段各有不同的营养需求,其中蛋白质在婴幼儿到青少年的成长过程中扮演很重要的角色。 日常饮食中主要能被身体所吸收的营养素包含醣类、蛋白质、脂质,这三…

补充膳食纤维又饱足 「台菜王子」教你做虱目鱼肚沙拉

营养师建议,鱼肉搭配当季蔬果,不但补充膳食纤维,更可以增加饱足感。 春季打算展开减肥计画吗?行政院农业委员会渔业署邀请有「台菜王子」之称的名厨黄景龙设计「熟成虱…

纤维伤胃?胃不好不能吃糙米? 营养师破解常见迷思!

事实上纤维对胃的保护相当重要,纤维能帮助食物与胃液结合,让胃產生的食糜结构较不坚硬,并更顺利的进入小肠做下一步的消化、吸收。 许多民眾认為纤维伤胃,胃不好的人应…