职业妇女肌肤初老5招预防 医学美容如何选择?医师这样说

刘怡慧医师指出,三四十岁女性常因细纹、鱼尾纹前来諮询。职业妇女压力大,常关注「皱眉纹」及眉心细纹问题。 爱美是女人的天性,但许多职业妇女常因為家庭、事业两头烧而…

糙米、紫米好硬怎麼煮? 美味电锅料理轻鬆上手

糙米含有丰富的膳食纤维、维生素(维生素B群与维生素E)与矿物质(钾与镁)等营养。 糙米营养丰富但口感粗硬、烹调费时,国人接受度有限。為了推广「全穀及未精製杂粮」…

「浩克」事件热议!健身引发身心问题?警处理过程有误? 医师分享看法

5月20日桃园1名朱姓男子,在超商内失控大闹。 近日,「超商浩克」事件引起许多民眾关注。5月20日桃园1名朱姓男子,身為职业健美选手身材壮硕宛如「浩克」竟在超商…

欧美超爱「无麩质饮食」!女神卡卡也推崇 真有减肥效果?营养师这样说

「麩质(Gluten)」是一种存在於小麦、大麦和黑麦中的蛋白质成分。 夏天快到了,许多人越来越在乎体态,想靠饮食来减重。而近年来,不少欧美明星推崇「无麩质饮食」…

口罩大解禁,满脸痘痘除不尽!如何一招化解痘痘危「肌」?

谢函颖医师再次提醒民眾,保养肌肤除了日常的保湿防晒要做足,也要避免经常性化妆、长时间戴口罩,通风凉爽的环境有助於恢复皮肤的健康 台湾迎来一波波的口罩解封,随著口…

压力、咖啡因摄取、肥胖引发「雌激素强势」 5撇步避免女性健康受威胁!

情绪压力、经常熬夜、错误饮食、慢性发炎造成荷尔蒙失衡,再加上环境荷尔蒙(食品添加物、塑化剂等)易造成女性荷尔蒙不平衡。 现代人生活压力大,经常处於高压紧绷的情绪…

【更年期专辑】摆脱「腹愁者」还能防骨鬆 更年期运动7大优点

更年期运动有7大优点,包括减重、减少腹部脂肪、避免心血管疾病、减少骨质疏鬆与忧鬱、改善热潮红与失禁。 更年期常出现热潮红、漏尿、骨质疏鬆等问题,而且「產后赘肉揽…

小脑萎缩症多中年发病 身体器官逐渐退化

小脑萎缩症是罕见疾病的最大宗,大多在中年发病,多数家族属显性遗传,遗传机率高达50%以上,当身体基因出现神经渐进式退化时,走路摇摇晃晃,為保持平衡、两腿微张,走…

研究:外科手术治疗糖胖症可降死亡率

即使认真控制血糖,许多糖尿病患者仍会伴随肥胖问题,糖友的「糖胖症」不但让血糖飆升,死亡率也随之提高。最新研究显示,比起内科治疗,糖友接受外科治疗后不但降低死亡率…

红眼症来袭 勤洗手勿揉眼防传染!

一人罹病全家遭殃 各国民小学开学一个多月,根据卫生福利部疾病管制署「定点学校传染病监测系统」监控红眼症的的资料显示,台南市各小学第41週罹病率為0.438,较前…