子宫肌瘤隐形推手 荷尔蒙食物要少吃
如果妳有子宫肌瘤，举凡有荷尔蒙成分的食物就要少吃！有一名很爱漂亮的38岁女性，摄取过多高荷尔蒙食物长达7、8年之久，结果使得子宫肌瘤从3、4公分，变大到16、1…
运动中的突发状况！如何避免意外晕倒 保障运动安全
保持规律的生活作息与适当的压力管理，能有效预防自律神经失调问题，让运动更愉快、更安全。 参与运动时，意外晕倒的情况屡见不鲜。我们请到急诊科的中岛侑子医师，探讨在…
「轮椅族身体活动训练」影片上缐！有4大主题动作 轮椅族在家也能动
国健署携手专业团队推出「轮椅族身体活动训练」影片，设计适合轮椅族群进行的身体活动训练动作。 规律运动可以促进身心健康，降低心血管疾病、糖尿病等慢性疾病风险，即使…
骑车手麻别轻忽！可能是骑车姿势不良导致尺神经病变 如何预防、治疗？
不少喜欢骑车的民众常会有手麻的现象，而这样的症状有可能是来自于尺神经病变。 非常喜欢骑自行车的50岁王先生，有天骑新车去比赛后却觉得右手无力，而且第4、5指有麻…
全台疯棒球！医提醒运动伤害分「2类」 享受运动也要小心别挂彩
为了预防疾病和保持身体健康，必需养成固定的运动习惯，然而运动伤害在日常生活中几乎是无所不在，常见的原因有二，其一是外力性的撞击，常常是激烈运动造成…