运动痠痛不是乳酸惹的祸 乳酸不是废物！专家曝它对大脑有「这些」帮助
乳酸并不是一种废物，也不是造成运动痠痛的原因。 运动后觉得肌肉痠痛，许多人认为这是「乳酸」堆积造成的，并将乳酸视为运动代谢后产生的废物，对身体没有帮助，需要让它…
牙齿健康影响运动实力？ 运动爱好者不可忽视的护齿关键
牙齿咬合的力量足以影响运动时的表现，尤其是施力瞬间，后方臼齿所承受的重量，据说甚至比体重还重。 如果想在运动中发挥力量，牙齿其实极为重要。我们向牙科医师加藤阳子…
3分钟找出问题 AI解读你的身体姿态
有些人会定期到復健科治疗矫正、或是乔骨针灸，以医师、復健师触诊经验找出身上的病徵。不过现代科技的进步提供了更高效的解决方案「AI体态管理检测」。 日常生活，人们…
躺平族注意！青少年体态养成关乎未来
现代许多青少年喜爱观看手机影片、长时间缺乏良好的姿势习惯或足够的运动训练，使得成长关键期没有正确的骨骼发展，造成驼背、嵴椎侧弯或高低肩等问题，严重…
吃东西也算喝水量？ 最新研究：每天喝8杯水太多了
亚伯丁大学科学家发现，人每天大有一半水的摄取量来自于食物，故每天摄取2公升水太多了。 「一天喝8杯水太多了。」根据《BBC》引述最新一期美国《科学》（Scien…
好想养成明星冻龄肌！ 名人御用医美院长曝肉毒「这时候」打最好
翁书贤医师获不少名人指定施作医美疗程，上月曾赴艺人马国贤的Podcast节目分享医美专业知识。 近来大S的前段婚姻问题备受瞩目，面对争议她的高EQ回应，获不少网…
医美睁大眼（上）业者教你辨识关键 避免行销骗术！
国内犟迫推销事件屡见，且直接都以专案推销，并未标准肌肤检测，给予消费者问题肌肤数据，针对适合的课程及疗程诚实告知客户，导致消费者购买错误，反而产生逆效果。 30…
运动穿压力裤让缐条变美？ 没正确穿着当心导致「1疾病」
医师建议穿着23毫米汞柱以下的压力裤，才不会因为太紧而受伤。 这几年常看到男生穿「内搭裤」，很多女生都觉得好不习惯，为什么男生在长短裤底下穿一件内搭裤呢？后来发…
老化痕迹全＂打＂掉 瞬间变身不老美人
林依吟医师表示，非手术拉提的占比逐年提高，因为非侵入性、合併症少，想要不动刀也能有拉提效果并变得紧实，可以透过「音波拉提」来改善 爱美是人类的天性，在颜值当道的…
女梦想隆乳三年 张松源医师出手打造女王波动
正值花漾年华的苇绫（化名）外型亮丽又会打扮，然因上围平坦，在穿衣服时，常觉得风格受限，难以散发性感氛围，她犹豫三年、四处谘询，直至近期「女王波」新…