美国一项研究发现，吃汉堡、炸鸡配汽水、可乐，更容易发胖，身体会囤积更多脂肪。 高蛋白食物＋含糖饮料　容易造成脂肪囤积 上述实验室研究显示，与搭配不含糖饮料相比，…

夏日艳阳高照，晒伤机会大幅增加，如果晒伤，靠维生素D或可让皮肤舒服一点。美国一项研究发现，晒伤一小时后，若摄取高剂量维生素D，可大幅减少皮肤发红、肿胀、发炎等现…

一个人想变瘦，不只靠饮食、运动，肠道细菌更扮演关键角色。中国医药大学附设医院家庭医学科主任、中国医药大学医学院教授林文元前几日在2017台湾科技生物大展「21世…

  胎儿会从一颗小小的胚胎，长成白白胖胖的新生儿，因此妈咪在怀孕的过程中，必须经歷体重增加、身材变形，许多爱美的妈咪们，非常担心产后的身材「回不去」，…

清明节习俗吃润饼，润饼食材中有豆干、豆芽菜、蛋皮、叉烧肉，更少不了提味的香菜、花生粉。专家提醒，香菜容易残留农药，建议清洗时，先去除外叶、再清洗根部，最后浸泡2…

教养孩子就是得经过不断的教导与修正，孩子还小的时候，一切还在可以控制的范围，但随着孩子长大，慢慢有主见，就变得和以往不同，这时候父母该怎么办呢？ 明明小时候很乖…

孩子上小学晚上还会尿床注意了！先前一名 11 岁的男童因为晚上还有尿床问题，需包尿布睡觉，让父母相当担忧。中国医药大学新竹附设医院儿科医师林子晴经过检查后，确认…

孩子坐不住、老分心，不少家长第一时间选择帮孩子补充鱼油，希望改善注意力不足的症状。医师提醒，近年研究显示，Omega-3 对 ADHD 症状的帮助有限，不能取代…

海景第一排人人都想要，但按照身高排队的第一排，恐怕没有家长希望孩子一直站在那儿。本文整理儿科医师推荐的长高最快方法，从有效运动、长高的食物到男女生黄金期差异，带…