养生防猝死 这些原则很重要！
目前临床上很多的猝死案件都与心血管疾病有关，而且年龄层有下降的趋势。根据卫生单位的统计结果，心血管疾病或代谢性疾病的比例却越来越高，且患者有年轻化的趋势。 为预…
缺维生素B12 恐罹老人肌少症
现代人越来越长寿，全球面临老化冲击！近年来，各国开始重视肌少症议题，国外最新研究发现，老人肌少症可能与维生素B12缺乏有关系。营养师李婉萍建议，老年人应补充足够…
产后妈咪不留疤，请妳跟我这样做！
剖腹产后很多爱美的妈妈们最担心的，就是疤痕的问题。只要有伤口就会经歷组织增生的阶段，而表皮在三～六个月左右才会稳定。因此剖腹产后的三～六个月是预防疤痕的黄金期间…
家人中风 长照让人疯？
「一人中风，全家发疯！」当家人发生中风，最不幸又是经济支柱倒下，家中幼的幼、老的老，你该怎么办才好呢？国内外研究都证实，家属透过参加支持团体或病友会，有助病患及…
爱当蜘蛛人 当心手指肿视力模煳
一名年约70岁颜姓妇人家中浴室手掌般大毛茸茸的黑蜘蛛，拿起塑胶袋想将蜘蛛抓起丢掉，没想到蜘蛛却咬伤颜妇手指，她尝试将血挤出，却感觉手指开始肿胀发黑，且渐渐出现视…
天冷真的会伤「心」！ 这些症状持续10分钟恐夺命
胸痛、胸闷是冠心病常见的症状，而有三高、冠心病等病史、吸菸和肥胖者等高风险族群，常将头晕或心悸症状，视为稀松平常，认为这些症状偶尔发生，吃个药、休息一下就会好，…