饭后散步不只助消化！研究：多走5分钟罹1病风险降 5大健康益处报你知
澳洲雪梨大学一项针对近8万人的研究显示，每天步行约3,800步（约3公里）的人，与不怎么走路的人相比，罹患失智症的风险降低了25%。 吃完晚餐后，多数人可能只想…
口罩解禁担心见光死？ 摆脱容貌焦虑靠这个
疫情期间戴上口罩遮住了脸，忽略了许多脸部问题。 「口罩解禁你焦虑吗？」口罩戴了快3年多数人已习以为常，现在一解禁反而无所适从。光田综合医院整型外科吴文宏主任指出…
跟着小天后泰勒丝动起来！ 跑步甩掉大量卡路里
外国网红圈流行两种跑法，包括「泰勒丝跑步机训鍊法」（Taylor Swift Treadmill Strut）和「12-3-30锻炼法」，可有效消耗卡路里。 步…
25岁男胸部直逼B罩杯 医揭常见原因
男性女乳症主要是因为雌性激素和雄性激素的失衡，导致雌性激素比例增加，进而刺激男性乳腺的增大，造成乳房突出、下垂甚至肿痛等症状 一位25岁体重85公斤的男子，从青…
减肥好痛苦…想躺着就变瘦？ 12招「懒人」减肥法学起来！
想要变瘦就必须「少吃多动」，并拟定减肥计画长期作战，彻底改变自己才行吗？营养师程涵宇表示，其实只要观念正确不走上错误的路，不用特别做什么大改变也能自然瘦下来。 …
肥胖是病？ OL体重破百常胸闷 靠这样做顺利铲肉
医师提醒，肥胖会造成痛风、睡眠唿吸中止症、糖尿病及代谢症候群，建议BMI值大于32.5的民众尽快就医寻求专业治疗。 减重手术不只能治疗肥胖，还能改善糖尿病和心血…
隆乳能做多大？ 整外名医曝女王级美胸关键
整外名医陈世翰，分享打造女王级美胸秘密 从事美容相关产业多年的王小姐（化名），经常透过专业眼光帮顾客变美，但她却一直有着胸型不够饱满的困扰，平常大多穿着风格保守…
身兼多职活出自信 陶晶莹女性哲学「讨好自己」
陶晶莹犟调：「生活充满爱很重要，撸撸狗、撸撸老公、撸撸小孩，交流会让你充满了能量，随时可以充电。」 53岁的金钟主持人陶晶莹（陶子）身兼主持人、歌手、餐饮业老闆…
为何6成消费者不满音波拉提效果？医师提供3个医美保养建议
美国音波透过即视型超音波显像技术精准拉提，可有效提升保养效果及维持时间，美丽不盲从，先从不盲打开始！ 音波保养日益受到欢迎，全球最大医学美容集团日前举办「即视青…
植牙+全瓷冠 打造你成为人生胜利组
每个人都想要成为人生胜利组！但是如果你长得很抱歉，可以藉由微整或整形手术来改善；然而，如果你是牙齿太黄，甚至有一口烂牙，就很难由微整或整形手术让你的门面很称头。…